有的家長(cháng)在給寶寶添加輔食時(shí)常常以自己的口味來(lái)做標準，比如覺(jué)得米粉沒(méi)味道就給加點(diǎn)糖。但是這樣做其實(shí)是百害而無(wú)一利，你知道嗎？

　　寶寶的輔食添加會(huì )影響他長(cháng)大后的飲食習慣，如果在輔食中添加糖還可能產(chǎn)生諸多不良后果，所以家長(cháng)們一定要謹慎。

　　寶寶在6個(gè)月之后應該開(kāi)始添加輔食，專(zhuān)家建議一般從添加米粉開(kāi)始。有家長(cháng)反映，給寶寶買(mǎi)的米粉一點(diǎn)味道都沒(méi)有，怎么吃啊，能不能加點(diǎn)兒糖呢？

　　一般情況下，專(zhuān)家是不建議給寶寶的米粉里面加糖，因為寶寶的飲食習慣是從輔食添加時(shí)開(kāi)始建立的，這個(gè)時(shí)期的飲食對寶寶長(cháng)大后口味的形成有很大的影響。如果在寶寶的輔食中添加糖，可能會(huì )產(chǎn)生很多不良后果。

　　1.養成愛(ài)吃甜食的習慣；

　　2.過(guò)多的糖在體內轉化為脂肪，導致肥胖，成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因；

　　3.食糖過(guò)多產(chǎn)生飽腹感，會(huì )導致食欲降低，對其他食物攝取量減少，繼而導致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養素的缺乏，影響生長(cháng)發(fā)育；

　　4.糖屬酸性物質(zhì)，吃糖過(guò)量會(huì )使人體呈酸性體質(zhì)，從而減弱對外界病毒的抵御能力，易患各種疾病；

　　5.如果不注意口腔衛生，糖為口腔中細菌的生長(cháng)繁殖提供了條件，容易導致齲齒和口腔潰瘍；

　　6.過(guò)多的糖使體內維生素B1的含量減少，大大降低了神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力；

　　很多家長(cháng)在喂食時(shí)都遇過(guò)寶寶用舌頭把食物給頂出來(lái)，就誤以為寶寶不喜歡吃這種食物，其實(shí)這是錯誤的。這實(shí)際上是小寶寶的一種自我保護的本能，并不表明他不喜歡吃。家長(cháng)們不要因為寶寶把食物頂出來(lái)就認為寶寶不喜歡，而在輔食中添加各種調味料。

　　建議家長(cháng)在給寶寶添加新的食物時(shí)，盡量選擇寶寶情緒愉快的時(shí)候，給寶寶創(chuàng )設一個(gè)非常放松的環(huán)境。如果寶寶不吃，不要強迫他，立即把食物拿開(kāi)，過(guò)一兩天再試試。幾次甚至十幾次之后，寶寶會(huì )逐漸接受新的食物。此外，還可以嘗試用母乳、配方奶來(lái)沖調，或者把新的食物摻在他已經(jīng)接受的食物里面，這樣可增加寶寶對新食物的接受度。

　　寶寶吃得多元化，才能補充到各方面的營(yíng)養，有利于全面生長(cháng)發(fā)育。推薦閱讀：吃安撫奶嘴要比吃手指好〉〉〉