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白領(lǐng)夏季如何養護咽喉

2014-08-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現代白領(lǐng)生活節奏很快,夏天總是待在空調房中,工作緊張飲食不規律,很容易導致咽喉疾病,下面就說(shuō)說(shuō)白領(lǐng)們夏季應該如何護喉。

   入夏以來(lái),許多公司早早開(kāi)啟空調,空氣中粉塵污染頻繁,白領(lǐng)們原本柔弱的咽部開(kāi)始發(fā)出了預警信號:咽干、咽痛、老有異物感等等。

  為何白領(lǐng)成為咽炎高發(fā)人群
 
  白領(lǐng)長(cháng)期處于工作競爭壓力狀態(tài)下,生活不規律,再加上心身長(cháng)期疲勞、精神緊張,使得身體抵抗力下降,極易遭受細菌和病毒的感染侵襲。白領(lǐng)長(cháng)期處于空調的環(huán)境下,而且工作環(huán)境閉塞、干燥,極易造成咽部粘膜血管收縮,吞噬細胞數目減少,局部抵抗力下降;干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng),降低對空氣的清潔加濕作用,直接對咽部粘膜造成刺激和損害。此外,此環(huán)境下的白領(lǐng)人士還容易并發(fā)感冒、鼻炎,因工作緊張飲食不規律,喜歡食用辛辣刺激之物,則易于發(fā)生牙齦炎、口腔炎,這些病癥的炎性分泌物倒流入咽喉部,長(cháng)期刺激咽喉也會(huì )并發(fā)咽喉炎癥。
  如何鑒別診斷急慢性咽炎
 
  急性咽炎的病因以病毒感染為主,但常繼發(fā)或混合有細菌感染。多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎,且常是麻疹,流感,猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥。受涼、疲勞、長(cháng)期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過(guò)度等,降低人體抵抗力,容易促其發(fā)病。
 
  慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥,常為上呼吸道慢性炎癥的一部分。一般病程冗長(cháng),易反復。慢性咽炎的典型癥狀為:咽部有異物感,作癢微痛,干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜間尤甚,意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽,甚或惡心、嘔吐。
  治療慢性咽炎切忌濫用抗生素
 
  慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治療的。因為慢性咽炎并非細菌感染,實(shí)驗室檢查沒(méi)有白細胞增高現象。濫服抗生素對于慢性咽炎有害而無(wú)益。因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調,引起雙重感染。另外,每一種抗生素都可能引起全身副作用,長(cháng)期濫用可對人體造成危害。同時(shí),濫用抗生素還能引起細菌耐藥,導致抗生素越用越高檔,用藥時(shí)間越來(lái)越長(cháng)。其實(shí)慢性咽炎如果癥狀較輕,完全可以不用藥物治療,只需自我保健就行了。
 
  中醫藥治療咽炎也講究辨證論治,進(jìn)行個(gè)體化治療。雖然同為咽炎,但落實(shí)到每個(gè)人身上的時(shí)候又不是完全一樣,若是能通過(guò)專(zhuān)業(yè)的中醫師辨證,給予針對性的處方,這樣治療的效果會(huì )更佳。
(實(shí)習編輯:錢(qián)寶欣)
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