預防咽炎的有效措施！
最近幾年來(lái)咽炎的發(fā)病率是非常的高的，漸漸的導致咽炎的病因就成為了大家關(guān)注的熱點(diǎn)，導致在生活引起咽炎的病因有哪些呢？
1、細菌感染所致：細菌感染以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴重，細菌或毒素進(jìn)入血液，甚或發(fā)生遠處器官的化膿性病變，稱(chēng)為急性膿毒性咽喉炎。這些咽炎的病因比較常見(jiàn)。
2、物理化學(xué)因素：物理化學(xué)因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等一系列誘發(fā)咽炎的病因。
3、病毒傳染所致：病毒傳染通過(guò)飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛較重：其次為鼻病毒、流感病毒等。這也屬于導致咽炎的病因之一。
據研究發(fā)現，慢性咽炎跟職業(yè)有很大的相關(guān)性，像一些教師、銷(xiāo)售人員等長(cháng)期需要用嗓子過(guò)度的職業(yè)人員，或是生活工作中接觸到較多粉塵刺激的人，都比較容易受到慢性咽炎的困擾，而長(cháng)期在空調環(huán)境中處于工作競爭壓力下的白領(lǐng)，也成為了慢性咽炎青睞的又一對象。
長(cháng)期在空調環(huán)境下，而且工作環(huán)境閉塞、干燥，極易造成咽部黏膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降，干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng)，降低對空氣的清潔加濕作用，直接對咽部黏膜造成刺激和損害，而且室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，而咽部又是人體抵御病菌入侵的第一道門(mén)戶(hù)，在外來(lái)刺激下容易形成慢性炎癥。
那么最佳的最有效的咽炎的治療方法有哪些呢？下面就一起來(lái)看看關(guān)于咽炎的治療方法吧。
其實(shí)，慢性咽炎如果癥狀較輕，沒(méi)有什么特殊不適，完全可以不用藥物治療，只需要自我保健就可以了。
1、積極尋找并治療可能引起慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥、扁桃體炎、蛀牙等。
2、保持室內空氣濕潤，特別是夏天空調房或者冬天天氣干燥季節，可使用空氣濕化器，增加空氣中的濕度，并注意多喝點(diǎn)水保持喉嚨濕潤，喉嚨干燥也可以含化具有潤喉作用的中藥含化物如佛手、羅漢果等，而西藥含片不能長(cháng)期服用，否則容易引發(fā)咽喉部的菌群紊亂。
3、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩躁郁悶，注意勞逸結合。
4、急性期應臥床休息，避免過(guò)多用聲、講話(huà)，避免急性咽炎反復發(fā)作，說(shuō)話(huà)時(shí)應保持自然的姿勢，放松嘴唇、舌頭、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，盡量用腹部發(fā)聲，不要繃緊頸部肌肉的方式說(shuō)話(huà)，避免長(cháng)時(shí)間過(guò)度用聲。
5、出門(mén)塵土比較大的時(shí)候，盡量戴好口罩，工作環(huán)境中需要長(cháng)時(shí)間接觸到粉塵時(shí)，也要戴好口罩，回家后要及時(shí)洗臉，同時(shí)注意口腔衛生，飯后養成漱口的好習慣，使病菌不易生長(cháng)，同時(shí)避免煙酒辛辣刺激的食品。
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健客價(jià)： ￥7.5希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染： 中耳炎：由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎)：由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注：青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)
健客價(jià)： ￥26適用于12歲以上患者，用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染： 慢性支氣管炎急性發(fā)作：由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 急性支氣管炎：由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 社區獲得性肺炎：由嗜肺軍團菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。 咽炎和扁桃體炎：由化膿性鏈球菌引起。 單純性皮膚和軟組織感染：由金黃色葡萄球菌（甲氧西林敏感菌株）、化膿性鏈球菌引起。 注：青霉素是治療和預防鏈球菌
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