近日，有不少網(wǎng)友吐槽：“晚上鼾聲大作，白天萎靡不振。”針對這些問(wèn)題，陸教授為市民進(jìn)行分析。

　　個(gè)案1：20歲就開(kāi)始打鼾

　　“陸教授，我的鼾扯了幾十年了，你看啷個(gè)辦？”在一段視頻中，朱先生平躺著(zhù)，張大嘴，發(fā)出陣陣鼾聲，幾分鐘后，只見(jiàn)他深吸一口氣，鼾聲和呼吸都戛然而止，幾秒鐘后才緩過(guò)來(lái)。

　　朱先生說(shuō)，今年45歲的他從20歲開(kāi)始就有打鼾的習慣，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，身體又在逐漸發(fā)福，這鼾聲也一年比一年大。“晚上八九點(diǎn)就睡了，第二天還是打瞌睡，甚至在店里數著(zhù)錢(qián)都能睡著(zhù)。”朱先生納悶，自己天天晚上睡得這么香，白天卻依然打瞌睡。陸教授初步判斷朱先生是睡眠呼吸暫停綜合征。

　　個(gè)案2：睡覺(jué)打鼾臉發(fā)紫

　　來(lái)自沙坪壩區小龍坎現年50歲的陳先生是近幾年才開(kāi)始打鼾的，妻子不堪忍受，兩人只好分房睡。陳先生說(shuō)，有天晚上，妻子偶然發(fā)現他睡著(zhù)以后整張臉發(fā)紫。檢查后判斷，陳先生也是患的睡眠呼吸暫停綜合征，睡覺(jué)臉發(fā)紫是因為呼吸暫停導致腦部缺氧。

　　“很多人都認為打鼾是睡得沉、睡得香的表現，但大家可能不知道，打鼾可能要了人的命。”打鼾是氣流通過(guò)狹窄的上呼吸道時(shí)引起上呼吸道軟組織振動(dòng)發(fā)出的聲音。打鼾者一般氣道比較狹窄，白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開(kāi)放，不發(fā)生堵塞，但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部軟組織（如軟腭、舌、懸雍垂等）堵塞氣道。目前全世界每天約有3000例死亡與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)。

　　這樣判斷自己打鼾是否有害

　　打鼾分三類(lèi)，一類(lèi)無(wú)害，另兩類(lèi)有害:第一類(lèi)是在某些情況下輕度的一過(guò)性打鼾，如身體過(guò)度疲勞或過(guò)量飲酒后,這類(lèi)打鼾對身體沒(méi)有損害；第二類(lèi)是習慣性單純性打鼾，這類(lèi)打鼾雖然常年發(fā)生，但尚未造成身體的損害，但有可能發(fā)展成為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征；第三類(lèi)是睡眠呼吸暫停綜合征，對身體有嚴重危害，是一種具有潛在致死性的疾患，需要及時(shí)治療。

　　如何判斷打鼾是否正常？：夜間持續性打鼾、旁人證實(shí)呼吸暫停、憋氣或喘氣、夜尿增多。白天晨起頭暈、白天嗜睡、注意力不集中、易怒、日常活動(dòng)時(shí)嗜睡、注意力及記憶力下降。有這些癥狀的市民，不能忽視打鼾了，要到醫院進(jìn)行診斷和治療。

（實(shí)習編輯：鄭邡芬）