為什么年輕人正在被耳鳴困擾?

　　專(zhuān)家在經(jīng)過(guò)診斷后，這些白領(lǐng)耳鳴患者很多都不是病理性耳鳴，主要是由于工作壓力過(guò)大，精神長(cháng)期處于高度緊張狀態(tài)造成的。

　　耳鳴已成疑難雜癥

　　劉麗是外企的一位員工，由于酷愛(ài)跳舞，一周內最少有三天時(shí)間到至少80分貝的舞場(chǎng)勁舞3個(gè)小時(shí)以上。長(cháng)此以往下來(lái)，她的雙耳鳴響不止。—開(kāi)始她還沒(méi)在意，舞廳還是照去不誤，但是，耳鳴聲從最初的嗡嗡聲發(fā)展到劇烈噪聲，巨大的耳鳴聲已“吵”得她心煩意亂。因此夜不能寐，睡眠質(zhì)量極差，導致她第二天工作狀態(tài)極度下滑，直接影響到她的生活和工作。

　　對于這種情況，專(zhuān)家認為，耳鳴一般分四級，這位女士一開(kāi)始僅是輕度耳鳴，初期癥狀是間歇發(fā)作，或僅在夜間或安靜環(huán)境下出現輕微耳鳴。到后來(lái)由于不注意，發(fā)展到中度耳鳴，它的主要癥狀是持續耳鳴，在嘈雜環(huán)境中仍感受到耳鳴。最后由于持續處于高噪音的環(huán)境中，她的耳鳴已發(fā)展成重度耳鳴，癥狀就是持續耳鳴，嚴重影響聽(tīng)力、情緒、睡眠、工作和社交活動(dòng)。如果還不引起注意，那么就有可能發(fā)展成為極重度耳鳴，它的主要癥狀是長(cháng)期持續耳鳴，難以忍受耳鳴帶來(lái)的極度痛苦。到那時(shí)，由于耳鳴痛苦難以忍受，甚至會(huì )產(chǎn)生輕生的念頭。

　　專(zhuān)家指出，耳鳴現在已成為一個(gè)世界性的醫學(xué)難題，至目前為止，還沒(méi)有找到很好的治療耳鳴的方法。目前一般治療耳鳴的方法除了藥物治療外，便是讓耳鳴患者借助器械進(jìn)行噪聲掩蔽治療。如耳鳴掩蔽器、助聽(tīng)器、特制磁帶和光盤(pán)以及小收音機、電視等。總體上來(lái)講還是不錯的，它們能在一定程度上緩解耳鳴的程度。

　　耳鳴成因很復雜

　　耳鳴是一種在沒(méi)有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀(guān)感受到的聲音。耳鳴是發(fā)生于聽(tīng)覺(jué)系統的一種錯覺(jué)，是—種癥狀而不是疾病。

　　耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴癥狀出現。也許可能僅由于一小片耵聹(耳屎)接觸到鼓膜而引起耳鳴，但也可能是由于—個(gè)位于聽(tīng)神經(jīng)的腫瘤而導致。其他如耳硬化癥(一種發(fā)生于中耳聽(tīng)小骨的疾病)、耳毒性藥物中毒、噪聲等等均可引起不同程度的耳鳴。另外，不好的生活習慣也會(huì )加重耳鳴癥狀。比如夜里長(cháng)期喝咖啡、飲酒、抽煙等。

　　會(huì )引發(fā)耳鳴的疾病

　　1.耳咽管功能不佳：包括鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎或鼻咽腺樣體肥大，使得耳咽管開(kāi)口堵塞，造成中耳與外界壓力不平衡，當然坐飛機或上山下山造成氣壓變化過(guò)快，耳咽管來(lái)不及平衡內外壓力差都有可能造成耳鳴、耳塞等。

　　2.鼻咽癌：常見(jiàn)的問(wèn)題是會(huì )造成耳咽管阻塞，進(jìn)而造成單側耳積水、耳鳴、耳悶感，故不得不注意。

　　3.噪音傷害：這包含了短暫的大能量噪音及長(cháng)期高分貝噪音傷及內耳，造成了高頻率耳鳴。去迪斯科、Pub、KTV或靶場(chǎng)射擊等即屬前者；而長(cháng)期工作于機場(chǎng)、工廠(chǎng)之工人是屬于后者。

　　4.聽(tīng)神經(jīng)瘤：這類(lèi)病人會(huì )因單側耳鳴前來(lái)求診，聽(tīng)力檢查可能呈現兩側不對稱(chēng)之感音性聽(tīng)障，有時(shí)嚴重會(huì )壓迫到面神經(jīng)造成面神經(jīng)麻痹之現象。身為耳鼻喉科醫師應對此病提高警覺(jué)方不致誤診。

　　5.藥物耳毒性：像有些抗生素如鏈霉素或是阿司匹林、奎寧等會(huì )造成耳鳴、聽(tīng)障、眩暈之耳毒性。

　　6.高血脂癥、高血壓、糖尿病等：因會(huì )造成內耳耳蝸支配血管之阻塞，進(jìn)而造成耳鳴、耳塞等不適。

　　7.耳性梅毒：因梅毒感染影響至內耳使得有眩暈、耳鳴、聽(tīng)力喪失之癥狀。

　　8.突發(fā)性耳聾：此乃一耳鼻喉急癥，病人常在不明原因情形下發(fā)生一耳(少數兩耳)感音性聽(tīng)障，偶有耳鳴或眩暈發(fā)生，此乃因血管阻塞或痙攣、病毒感染或免疫系統問(wèn)題產(chǎn)生。

　　耳鳴并不是病患者專(zhuān)有

　　正常人在特殊情況下也會(huì )有耳鳴現象發(fā)生，這在醫學(xué)上被稱(chēng)為生理性耳鳴。比如用手捂住耳朵、或者側臥位耳朵接觸枕頭時(shí)，就能聽(tīng)到耳朵里嗡嗡作響。一松手或一翻身，耳鳴就沒(méi)有了。再比如，當我們走進(jìn)一間密封很好的隔音室或消音室內，幾乎每個(gè)人，尤其是60歲以上老年人耳內都會(huì )感到有嗡嗡聲。

　　這種生理性耳鳴是由于去除或隔絕外界噪聲后，耳內或耳旁組織的血流聲或組織本身產(chǎn)生的聲音被聽(tīng)到。

　　生理性耳鳴一般在聽(tīng)閾以下，正常情況下聽(tīng)不到，而且持續時(shí)間短。

　　專(zhuān)家呼吁，學(xué)會(huì )放松自己，不要讓這種不是病的病成為你的心病。

　　按摩可緩解耳鳴癥狀

　　這段時(shí)間經(jīng)常有人跟我說(shuō)“出現耳鳴的問(wèn)題”。中醫認為耳鳴多與肝腎有關(guān)，而春氣通肝，春季也最易使肝旺，肝氣上沖，出現耳鳴也就不足為奇了。除了藥物治療外，可以輔助以下的按摩手法，從而促進(jìn)耳部血液循環(huán)、刺激聽(tīng)神經(jīng)，對減輕癥狀、緩解病情都很有好處。

　　一，分搓耳前后。具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開(kāi)始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來(lái)回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì )等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣，達到清耳竅的目的。

　　二，點(diǎn)揉翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí)，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個(gè)穩定作用。然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到能感覺(jué)出酸脹感。這樣每天可以點(diǎn)按數次，也可以點(diǎn)揉3分鐘。對于明目、清竅都有很好的效果。

　　三，鳴天鼓。鳴天鼓是中醫推拿的特色手法，具體操作是：首先將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開(kāi)。這樣可以反復操作數次，中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數次。風(fēng)池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。