流行性感冒的流行季節(jié)里，我們是一種呼吁大家要好好的預防流感病毒的，畢竟在流行性感冒的流行季節(jié)里，你稍不注意就可能會被感染上病毒，而出現(xiàn)一系列的感冒癥狀，雖然感染流行性感冒以后也是出現(xiàn)感冒的癥狀，但這些流感病毒引起的癥狀可是要比普通感冒嚴重的多。那么，流行性感冒的流行季節(jié)我們應該如何預防？
1、防寒保暖
當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病菌容易侵入。
2、室內空氣流通
定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用，也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
3、補充營養(yǎng)
增加水分的攝入，冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，通過補充水分，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力;同時還有利于體內毒素排泄，凈化內環(huán)境。
4、加強鍛煉
體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力，但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。
5、維生素增抵抗力
維生素E可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素E，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵御大氣污染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實有治療和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，并增強人體免疫系統(tǒng)功能。
6、注意飲食
感冒后要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素(維生素食品)飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，暫不食肉類、魚、蝦;多吃青菜，水果、，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷;輔以蜂蜜(蜂蜜食品)潤肺通便。如周身酸痛、咳嗽，可服調合營衛(wèi)之方(梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋)，早、晚各一次，服后休息。
以上就是關于流行性感冒的流行季節(jié)預防介紹。對于流感的多發(fā)季節(jié)里，一般會出現(xiàn)在冬天以及春天，因為流感病毒耐低溫不耐熱，在加上大家的身體抵抗力在這兩個季節(jié)，可以說是比較薄弱的時期，所以一旦出現(xiàn)抵抗力減弱的時候，病毒就會趁虛而入。
清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價： ￥12適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭痛，四肢酸痛，打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥9.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥6適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥13.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥8辛涼解表，清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價： ￥4用于緩解輕至中度疼痛如：關節(jié)痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價： ￥16清熱解毒，利咽生津，止咳祛痰。主治外感熱證。癥見高熱，口渴，咽干，咽痛，咳嗽，痰稠，也可適用于流行性感冒，上呼吸道感染見有上述癥候者。
健客價： ￥30清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩。
健客價： ￥24適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥6適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥8清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價： ￥21.9適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥8用于緩解輕至中度疼痛如頭痛.關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價： ￥4適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥4用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。
健客價： ￥4.5抗病毒藥。用于流行性感冒的預防與治療。
健客價： ￥24適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。
健客價： ￥19適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥13用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如頭痛、偏頭痛、牙痛、神經痛、肌肉痛、痛經及關節(jié)痛等。
健客價： ￥9.9用于兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭疼，四肢酸痛，打噴嚏，流鼻涕，鼻噻，咽痛等癥狀。
健客價： ￥2疏風解表，清熱解毒。用于外感風熱所致的流行性感冒，癥見發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價： ￥4.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價： ￥9.8
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