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流感和懷孕是“危險組合”

2016-02-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春季是流感多發(fā)季節,美國洛杉磯好撒瑪利亞人醫院婦產(chǎn)科專(zhuān)家艾倫·帕克博士表示,流感和懷孕是一個(gè)“危險組合”。

  春季是流感多發(fā)季節,美國洛杉磯好撒瑪利亞人醫院婦產(chǎn)科專(zhuān)家艾倫·帕克博士表示,流感和懷孕是一個(gè)“危險組合”。

  那么,孕婦更應該注意一下幾點(diǎn):

  1.接種流感疫苗

  即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效,然而接種流感疫苗后,即使得了流感,癥狀也會(huì )更輕。孕婦從疫苗中獲得的抗體也會(huì )傳給腹中胎兒,一直保護到出生后6個(gè)月大,屆時(shí)寶寶自己就可接種流感疫苗。美國《臨床傳染病》雜志刊登一項研究發(fā)現,孕期接種流感疫苗,對防止嬰兒發(fā)病的有效率可達到92%。這些抗體還會(huì )通過(guò)哺乳傳給孩子。

  2.勤洗手

  孕婦更應該經(jīng)常洗手,洗手時(shí)最好用溫肥皂水,手心、手背、指間和指甲縫都應洗到位,每次洗手時(shí)間至少20秒。沒(méi)有肥皂水時(shí),可用含酒精洗手液。

  3.洗手之前別摸臉

  流感病毒很容易傳播到口、鼻、眼睛部位,因此沒(méi)有徹底洗手之前,最好不要摸臉。

  4.注意消毒殺菌

  餐桌、辦公桌、電腦鍵盤(pán)和鼠標、電話(huà)機等家中和工作環(huán)境中經(jīng)常接觸的物件表面,應該經(jīng)常消毒殺菌。

  5.保持健康飲食

  多吃新鮮果蔬,以攝入足夠的抗氧化劑,增強免疫系統的抗病能力。

  6.避開(kāi)人多的地方

  與他人接觸的機會(huì )越多,感染流感的幾率就越大。如果乘坐公交車(chē)、地鐵、火車(chē)或飛機,一定要經(jīng)常洗手或用消毒濕巾擦手。

  7.考慮補劑

  維生素C、維生素D3及其他補充劑有助于抵御流感。不過(guò),孕婦補充任何補劑都應該事先聽(tīng)取醫生建議。

  8.注意休息放松

  充足的睡眠有助于增強免疫力。另外,產(chǎn)前瑜伽、冥想打坐、水療以及性愛(ài)都是很好的減壓放松方式。

  9.定期檢查

  孕期一旦發(fā)生持續高燒,應立即看急診。棉簽測試可快速檢測流感,但準確率不是100%。醫生可能會(huì )開(kāi)達菲。該藥有助于快速趕走流感,減少并發(fā)癥,不會(huì )對孕婦構成傷害。

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