在過(guò)去的１００年里，有５次世界性流感大流行。其中發(fā)生在１９１８年的流感大流行，引起了至少２１００萬(wàn)人的死亡。所以，世界各國對流感一直非常重視。那么，怎樣才能預防流感呢？

　　流行性感冒，簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是流感病毒引起的呼吸道疾病，傳染性很強，和普通感冒相比，流感的癥狀通常顯得更為嚴重。典型的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛、鼻塞、頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏等。有些患者，主要是兒童，還可伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　一般流感患者在１～２周內會(huì )自然康復，但是有些患者病情發(fā)展較為嚴重，比如并發(fā)肺炎，甚至導致死亡。一般來(lái)說(shuō)，兒童是流感的易感人群，但不是高危人群；老年人和患有慢性疾病的人才是流感的高危人群。流感病毒有甲、乙、丙三個(gè)型別。爆發(fā)流行的流感通常是甲型或乙型流感病毒引起的。丙型流感一般是散發(fā)的，癥狀輕微或無(wú)癥狀。甲型流感病毒有很多亞型，當前流行的流感病毒包括甲３亞型、甲１亞型和乙型。流感疫苗包括這三種病毒，所以是三價(jià)疫苗。

　　流感病毒引起的疾病和死亡通常可以通過(guò)接種疫苗來(lái)預防。一些高危人群如５０歲以上的老人、任何年齡的慢性疾病患者（如冠心病、慢性支氣管炎、腎炎、糖尿病）、免疫機能低下患者、長(cháng)期接受阿司匹林治療的兒童，以及與這些患者密切接觸的醫護人員和家屬、孕期超過(guò)３個(gè)月的婦女等，在流感流行季節應接種流感疫苗。另外，不同地區流感流行的高峰時(shí)期各不相同，如在南半球溫帶地區是４～９月份，在北半球溫帶地區是１１月份至次年３月份。計劃旅游的人們，如果旅游日程恰好安排在流感流行時(shí)期，也需要接種流感疫苗，確保旅途平安。

　　對于高危人群，每年都應該接種流感疫苗。但事實(shí)上能做到這一點(diǎn)的寥寥無(wú)幾。其中可能有以下幾種原因：

　　首先，有些人接種了流感疫苗，但后來(lái)又患了像流感而其實(shí)并非流感的疾病（如普通感冒），因而他們認為疫苗無(wú)用，不能有效地保護他們。流感疫苗確實(shí)不能百分之百防止流感的發(fā)生，因為整體來(lái)說(shuō)，流感疫苗的效果一方面取決于疫苗選用的毒株和當年流行的毒株是否匹配，另一方面也取決于人體的免疫機能。對于健康的年輕人而言，流感疫苗的保護率在７０％～９０％左右，但是對于老年人和慢性疾病患者效果要差一些。雖然效果差一些，但是接種后，即使感染了流感病毒，依然能夠減輕癥狀。

　　其次，有些人認為流感無(wú)關(guān)緊要，所以不想接種疫苗，甚至還有人認為接種疫苗會(huì )引起流感。其實(shí)，這種擔心是沒(méi)必要的，因為我國批準上市的流感疫苗全部是滅活疫苗。

　　另外，還有一些人對流感疫苗的副作用有所顧忌。的確，流感疫苗和其他疫苗一樣，能夠引起一些嚴重的過(guò)敏反應，但是幾率非常微小。這些過(guò)敏者通常是對雞蛋清過(guò)敏，因為流感疫苗一般是采用雞胚生產(chǎn)的，因而含有蛋清成分。那些對雞蛋清過(guò)敏的人和以前接種流感疫苗有過(guò)敏反應的人，在接種流感疫苗前應告訴醫生，以免發(fā)生過(guò)敏反應。個(gè)別患者的接種部位可能會(huì )疼痛兩天左右，但一般不會(huì )影響正常工作。有些兒童首次接種流感疫苗，可能會(huì )在接種后６～１２小時(shí)開(kāi)始發(fā)燒，并且持續１～２天，但不必過(guò)于擔心，過(guò)后就會(huì )平安無(wú)事，并可產(chǎn)生對流感的免疫力。

　　有些讀者問(wèn)，為什么許多疫苗一生或隔幾年接種一次就行，而流感疫苗卻要每年接種呢？第一個(gè)原因是流感病毒變異太快。流感病毒最突出的特征就是變異快，正因如此，人體的免疫系統常常不認識這個(gè)曾經(jīng)和自己打過(guò)交道的壞東西，而使得流感病毒能夠年復一年地興風(fēng)作浪。所以今年接種的疫苗可能只能抵抗今年流感病毒的襲擊，不能保證不受明年變化了的流感病毒的襲擊。另外一個(gè)原因是一年過(guò)后，機體對于流感病毒的抵抗力已經(jīng)有所下降。

　　對于流感的預防，除了疫苗以外，平時(shí)我們應注意鍛煉身體，保持房間清潔；在流感流行季節，注意保暖，不要過(guò)度勞累，盡量不要帶小孩出入公共場(chǎng)所和接觸流感患者。流感患者的用具應當和家人分開(kāi)，多臥床休息，多喝水，吃一些容易消化的食物。在醫生的指導下服藥，以防止細菌感染、抵抗病毒和減輕癥狀。

　　（實(shí)習編輯：張寶婷）