秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
隔蔥灸是一種古老的艾灸方法，較早的記載見(jiàn)于明代。隔蔥灸之所以有如此強大的威力，是因為蔥白味辛、性溫，是一劑解表藥。
女性在冬季做艾灸不僅可以增強身體體質(zhì)提高抗寒冷的能力，同時(shí)還具有改善膚色、預防感冒以及治療多種婦科疾病的作用。生活中經(jīng)常進(jìn)行一些艾灸，你會(huì )發(fā)現自己的體質(zhì)以及膚質(zhì)都獲得了明顯的改善。
利用艾火長(cháng)期溫灸五大養生要穴，具有補益腎氣、健脾和胃、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。艾灸最常用的五大養生要穴：關(guān)元、命門(mén)、足三里、神闕、中脘。
拔罐療法的適用范圍也相對比較廣，除有出血傾向和過(guò)于虛弱的體質(zhì)外，其他體質(zhì)都適合運用此療法，但要注意體質(zhì)虛弱的、免疫力低下的、年齡比較大的，拔的時(shí)候要慎重，且時(shí)間不能太長(cháng)，力度不能太大。
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