針灸練針三個(gè)要求

2018-05-13 來(lái)源：中醫(yī)出版標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：練針不能只在紙包或棉袋上練，還應(yīng)提倡自身練針或?qū)W生之間相互練針，這對(duì)于鍛煉指力、提高手技和體會(huì)針感都是大有裨益的。

在針刺練習(xí)實(shí)踐課上，筆者總是先在自己身上進(jìn)行操作示范，然后要求同學(xué)們自身練針和互相練針。有時(shí)也讓同學(xué)在筆者身上扎針。

注重實(shí)踐，強(qiáng)調(diào)自身練針

練針是學(xué)好針刺療法的重要環(huán)節(jié)。練針有三個(gè)目的：一是練指力；二是練技巧；三是練膽量。練針可分為三個(gè)步驟：最初可用代用品（如棉袋、紙包、瓜果等）；其次是自身練針；最后才能在他人身上試針（學(xué)生之間相互練針或?yàn)椴∪酥委煟?。練針有三個(gè)要求：懸臂、務(wù)實(shí)、認(rèn)真，做到臂力、腕力、指力三位一體。瞧，神奇的“三”還在繼續(xù)。

練針不能只在紙包或棉袋上練，還應(yīng)提倡自身練針或?qū)W生之間相互練針，這對(duì)于鍛煉指力、提高手技和體會(huì)針感都是大有裨益的。自身練針應(yīng)強(qiáng)求務(wù)實(shí)，真正刺進(jìn)肌肉中去，克服怕痛心理。相互練針應(yīng)密切配合，膽大心細(xì)，不可魯莽從事。俗話(huà)說(shuō)：“冰凍三尺，非一日之寒。”那么，嫻熟手技也非一日之功。要想有柔和的指力和嫻熟的手技，非堅(jiān)持練針不可。正所謂：熟練熟練，不練不熟，熟能生巧，巧能出奇，奇能制勝也。

在刺灸法的教學(xué)中，為了使同學(xué)們盡早掌握針刺操作技術(shù)，體會(huì)針感，在針刺練習(xí)實(shí)踐課上，筆者總是先在自己身上進(jìn)行操作示范，然后要求同學(xué)們自身練針和互相練針。有時(shí)也讓同學(xué)在筆者身上扎針，一則消除他們自身練針怕痛的心理，二則觀察他們進(jìn)針?lè)椒ㄊ欠裾_，三則體會(huì)他們運(yùn)針時(shí)的針感如何。由于同學(xué)們都是第一次進(jìn)行針刺實(shí)踐，加上在老師身上扎針，心情難免緊張，進(jìn)針時(shí)兩手發(fā)抖，也難免有些疼痛，但筆者一直幫他們穩(wěn)定情緒，鼓勵(lì)他們按規(guī)定完成操作程序。同學(xué)們見(jiàn)老師以身作則起表率作用，有不怕痛的“獻(xiàn)身”精神，很受感動(dòng)，也能一次接一次地自身練針和相互練針，有的學(xué)生還進(jìn)行溫針灸和瘢痕灸的練習(xí)。全班同學(xué)在短時(shí)間內(nèi)都較為熟練地掌握了基本的針灸操作技術(shù)，寫(xiě)出了較高水平的針灸實(shí)驗(yàn)報(bào)告。時(shí)間不長(zhǎng)，都能做到小傷小病自己用針灸療法醫(yī)治。

重要部位，制定操作規(guī)范

在刺灸教學(xué)中，應(yīng)該把好針刺操作這一關(guān)，特別對(duì)那些深層有重要臟腑、組織、器官的腧穴更應(yīng)謹(jǐn)慎。教師應(yīng)結(jié)合局部解剖知識(shí)反復(fù)講解和示范針刺操作方法，強(qiáng)調(diào)刺灸注意事項(xiàng)。有的宜針不宜灸，有的宜灸不宜針，有的不適于火針，有的不適于三棱針，有的不宜施行穴位注射，有的不宜使用羊腸線(xiàn)埋藏……故對(duì)以上各部腧穴的針刺方向、角度、深淺、強(qiáng)度、留針時(shí)間、刺灸禁忌甚至針具的選擇等都應(yīng)有嚴(yán)格的操作規(guī)范，千萬(wàn)不可忽視。

以眼區(qū)穴為例，筆者訂立了以下操作規(guī)范。

1.選擇優(yōu)質(zhì)、較細(xì)的針具。

2.針具和穴位嚴(yán)格消毒。

3.固定眼球。

4.進(jìn)出針要慢，進(jìn)針不宜太淺或過(guò)深。

5.不行大幅度提插捻轉(zhuǎn)手法。

6.留針時(shí)間不宜長(zhǎng)。

7.出針后要稍長(zhǎng)時(shí)間壓迫針孔，防止出血。萬(wàn)一出血，先冷敷止血，后熱敷消散。

8.禁用灸法，防止灼傷眼球。

有人用睛明穴治療目赤腫痛、急性腰扭傷，主張施行開(kāi)合瀉法或令之出血（《上海針灸雜志》，1988年第5期），顯然是有違于“眼區(qū)施力求輕巧，不宜施行手法，更不可點(diǎn)刺出血”的操作規(guī)程的。

其他如耳區(qū)、頸項(xiàng)、胸前、腎區(qū)、膀胱區(qū)以及孕婦腹部、嬰兒頭部腧穴也均有相應(yīng)的操作規(guī)范。

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