2018-06-13
艾灸補氣法：氣血調和諸病消！
灸是用火調動(dòng)人體的氣機，調體已經(jīng)出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽(yáng)的。元氣足，氣血寒熱虛實(shí)自會(huì )調和。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
灸是用火調動(dòng)人體的氣機，調體已經(jīng)出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽(yáng)的。元氣足，氣血寒熱虛實(shí)自會(huì )調和。
捏脊是兒童推拿常用手法，可用兩手沿著(zhù)脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來(lái)，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項部，重復5~10遍。
人體的衰老就是經(jīng)絡(luò )不斷堵塞的過(guò)程，經(jīng)常疏通經(jīng)絡(luò )能夠延緩衰老。比如頭部經(jīng)絡(luò )，可以十指干梳頭，或刮痧梳子梳頭；面部可以干搓臉(干洗臉)；面部s型板刮痧；腹部可以敲帶脈，腿部可以敲膽經(jīng)等方法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò )。
溫和灸，懸灸或者用艾灸盒灸。肢體每穴艾灸15-20分鐘，軀干每穴艾灸30-40分鐘，循序漸進(jìn)的，逐漸延長(cháng)單次艾灸時(shí)間，需知灸量是艾灸效果的保證，艾條過(guò)細、熱量過(guò)低、時(shí)間過(guò)短都是不行的！
《黃帝內徑》特別強調一句話(huà)：“正氣存內、邪不可干”！人為什么會(huì )生病？多半是因為正氣不足，免疫力不足，病邪乘機入侵人體，才會(huì )引起疾病，其中最典型的癥狀就是感冒咳嗽！
膈俞穴位于背部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上，在第七胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處，是八會(huì )穴之血會(huì )穴。中醫認為血會(huì )穴主治血癥，跟血有關(guān)的病癥，它都管，比如女性月經(jīng)量大，艾灸隱白穴、大敦穴或者斷紅穴止不住，那么就立即艾灸膈俞穴，一定能止住。
春季也是多種病毒萌發(fā)的季節，容易出現病毒性感冒，呼吸道疾病的發(fā)生，艾灸可以有效治療感冒、預防病毒侵襲。艾煙具有很強的殺菌效果，尤其是對付病毒性的流行疾病。
中醫看來(lái)，晚9點(diǎn)到10點(diǎn)，卦相對應12時(shí)辰為純坤卦，全是陰，無(wú)一陽(yáng)生，這個(gè)時(shí)辰如果艾灸扶陽(yáng)不得法的話(huà)，就像烤羊肉串似的火烤，強烈刺激穴位，不僅陽(yáng)氣補充不上來(lái)，反到容易傷了陰血。所以說(shuō)這個(gè)時(shí)間段灸關(guān)元、氣海、神闕、命門(mén)等穴是不適合的。
中醫講，肺開(kāi)竅于鼻，鼻子的問(wèn)題，根源在肺。而肺俞是肺的俞穴，是肺部精血輸注于背部的穴位，艾灸肺俞穴可以從根本上解決過(guò)敏性鼻炎的問(wèn)題。
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