2017-02-16
現(xiàn)在這樣艾灸，冬天少穿一件棉襖！先泡腳、再艾灸、后食療！體寒必看
手腳病冷的灸友除了要多艾灸，還要多用生姜來泡腳。一個是因為姜性辛溫，溫陽驅寒效果絕佳，乃助陽之佳品；再一個是寒從腳下起，暖身先暖腳。腳有第二心臟之稱，人體臟腑都能在腳上找到相應的穴位，睡前泡腳可改善末梢神經(jīng)循環(huán)，調(diào)整臟腑功能，溫暖全身。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風，寒，濕，火，燥都是病邪。
手腳病冷的灸友除了要多艾灸，還要多用生姜來泡腳。一個是因為姜性辛溫，溫陽驅寒效果絕佳，乃助陽之佳品；再一個是寒從腳下起，暖身先暖腳。腳有第二心臟之稱，人體臟腑都能在腳上找到相應的穴位，睡前泡腳可改善末梢神經(jīng)循環(huán)，調(diào)整臟腑功能，溫暖全身。
我們說的排病反應是：艾灸時，或艾灸之后，人體的正氣被激發(fā)了，但經(jīng)絡還未疏通，正邪相爭加劇，反而，會出現(xiàn)疾病癥狀加重或其他各種反應，而這些反應，就是排病反應。是的，這標志著人體正氣的恢復，機體有能力抗邪了，只要堅持艾灸，病癥就會好轉。
命門在背后正中線，也就是腰部的兩腎之間。腎我們知道，是人的先天之本，人體當中最重要的物質(zhì)基礎——精，就藏在腎當中。腎精是不是充足，直接決定著人體是不是健康。
生姜即是一種食材也是一種中藥，我國自古以來就有“生姜治百病”的說法，在很多中藥處方中我們都能見到生姜的身影，這是因為生姜能很好的驅寒補陽氣，促進氣血循環(huán)，尤其是對改善虛寒癥狀的效果非常明顯！
艾灸是通過調(diào)動全身氣血至病所來達到治病目的，艾灸剛開始起效時，沖擊病灶需求的氣血量大，人體一時供應不上，所以容易出現(xiàn)氣虛乏力的表現(xiàn)。
相對手術來說，艾灸解決宮頸息肉卻有著它獨有的優(yōu)勢。沒有創(chuàng)傷，不傷元氣，不易復發(fā)，不會引起感染，不造成后遺癥，它就像一把無形的手術刀，悄無聲息的將宮頸息肉化于無形，只是懂得艾灸且有耐心堅持的人，還是太少。
艾灸本身就有純陽通經(jīng)的特性，對于治療婦科的這種寒濕癥正是艾灸最擅長的，所以效果也比較顯著。而且使用艾灸來治療宮頸炎算是比較方便有效的，不打針，不吃藥，不動手術，自已在家中就可以進行調(diào)理。
體內(nèi)腸毒，沉重如山！比較細心的人也許會發(fā)現(xiàn)，若感冒生病了，就會好幾天沒有排便。而若好幾天不排便，膚色就會看起來暗淡無光，而且還長痘，當你排便后就會感覺特別輕松舒暢！不管你承認不承認，便秘使人老得快。
久坐不動會壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經(jīng)，造成膀胱經(jīng)氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，這樣就會引發(fā)腎功能異常，而腎為人先天之本，傷腎就是在傷人體元氣，元氣不足則壽命受損！
冬季多干燥，人體多陰陽不調(diào)，容易火燒喉嚨，導致咽喉腫痛，最近就有很多灸友留言這個問題，咽喉腫痛包括急慢性咽喉炎、急慢性扁桃體炎等喉嚨問題，其實都可用艾灸。調(diào)理咽喉腫痛，我們有三大法寶
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