99%的人都忽略 養生的第一條原來(lái)是.
樂(lè )觀(guān)情緒能使人的大腦處于最佳活動(dòng)狀態(tài),能充分發(fā)揮有機體的潛能,提高活動(dòng)效率,使人精力充沛、食欲旺盛、睡眠安穩,充滿(mǎn)生機與活力,從而增強對疾病的抵抗能力。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò ),驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò ),散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理,是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物,破一切邪淤。邪者,風(fēng),寒,濕,火,燥都是病邪。
樂(lè )觀(guān)情緒能使人的大腦處于最佳活動(dòng)狀態(tài),能充分發(fā)揮有機體的潛能,提高活動(dòng)效率,使人精力充沛、食欲旺盛、睡眠安穩,充滿(mǎn)生機與活力,從而增強對疾病的抵抗能力。
得氣,在古代被稱(chēng)為"氣至",近代則稱(chēng)為"針感",是指毫針刺入腧穴一定深度后,施以提插或捻轉等行針手法,使針刺部位獲得"經(jīng)氣"感應,謂之得氣。
瘢痕疙瘩類(lèi)似中醫文獻中的“肉色瘡”,大多繼發(fā)于手術(shù)、刀傷、燙傷等外傷痊愈之后,但亦有原因不明突然在健康皮膚上發(fā)生者,其病機是由氣血凝滯所致。
中藥用之于臨床治療,多以組方的形式出現,為了反映附子之臨床藥理效應,尤其擅長(cháng)“通行十二經(jīng)”的特點(diǎn),筆者收集了部分以附子組方的古方,作一粗略歸類(lèi),以茲佐證。
古人常說(shuō),“眉長(cháng)者而壽久”,其實(shí)眉毛變長(cháng)和活得是否長(cháng)久關(guān)系不大,但卻是衰老的征兆之一,眉毛變長(cháng)是身體機能的調節機制開(kāi)始出現功能降低的表現。
想讓“舉手療法”獲得最大的治病強身效果,最好采用站立式,亦即是舉起雙手的同時(shí),也讓雙腳的腳跟站起,如此則更易于負氣血向下灌注于大腿、小腿、腳掌,促進(jìn)腳上六經(jīng)氣血的通暢與旺盛。
內關(guān)穴屬于心包經(jīng),而心包經(jīng)病候是主脈所生病,心包為心之外圍,代心受邪,心主血脈,因而,內關(guān)能通脈活血以治心痛。
蘿卜發(fā)揮食療養生與保健作用的關(guān)鍵在于:蘿卜含有胡蘿卜素、甲硫素、萊菔甙等生物化學(xué)活性物質(zhì)以及咖啡酸、香豆酸、阿魏酸等有機酸。
酸是常見(jiàn)的針感之一,多出現于局部,有時(shí)可以傳導到遠端,以四肢穴位出現為多見(jiàn),腰、背、頸部穴位次之。就其性質(zhì)來(lái)說(shuō),與肌肉過(guò)度運動(dòng)時(shí)蓄積乳酸所產(chǎn)生的感覺(jué)相近似。
胳膊粗:是我們的腸胃不好,心肺功能弱,心經(jīng),大腸經(jīng)不通導致的;4、后背肥胖:是我們的膀胱經(jīng)不通導致后背肉厚,月經(jīng)普遍不好。