2017-07-15
肝燥火旺？10款保健藥茶清爽一夏！
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
秋葵的功效與作用
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
草決明為豆科植物決明的成熟種子，又名決明子，具有清肝明目、潤腸通便的作用，藥理實(shí)驗表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，能降低血壓、抗菌、促進(jìn)大便。它潤腸通便的功效時(shí)常運用于治療多種肛腸疾病。
普普通通的四味藥，看起來(lái)沒(méi)有什么特別，但配在一起就能夠起到氣血雙補的作用。在李老50多歲的時(shí)候，由于工作壓力大，他患上了嚴重的高血壓，經(jīng)常感覺(jué)頭暈目眩。
天氣熱的時(shí)候要喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節氣食用，多吃水果也有益防暑，但是不要過(guò)量，以免增加腸胃負擔。
菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過(guò)濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。
藥茶，早在公元992年《太平圣惠方》中卷九十七首次載錄“藥茶諸方”，至此，“藥茶”一詞首次載于醫書(shū)，并作為被正式確認的中藥處方劑型編入國家級重要醫學(xué)文獻中。
把處理好的三種藥材一起放進(jìn)保溫杯，加適量沸水沖泡，加蓋燜8～10分鐘，即可揭蓋飲用。金銀花有苦味，不習慣者可加適量白砂糖或蜂蜜調味。
本茶中的烏梅具有生津、止渴、斂肺的功效；甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調和諸藥的功效；生姜具有開(kāi)胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表的功效。
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