秋葵的功效與作用
喝茶、品茶是我國的一種傳統(tǒng)文化，生活中很多人都有喝茶的習(xí)慣。雖然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，應(yīng)該講究“早、少、淡”。
剛剛立夏，近幾日連連大雨，人的心情也很抑郁。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)暢情志。肝氣郁結(jié)的人容易情緒低落、壓抑，經(jīng)常出現(xiàn)胃口不好、消化不良、容易疲勞等問題。由于血?dú)w于肝，如何在飲食上補(bǔ)血養(yǎng)肝顯得尤其重要。本期主選當(dāng)歸、丹參、五味子三種 中藥來教大家養(yǎng)肝技巧，為身體的健康打好基礎(chǔ)。
薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時(shí)，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火。每天要喝三次，簡單排水腫。
女性春季養(yǎng)生茶可以試著喝一些菊花茶，因?yàn)榫栈ú璞旧砭褪蔷哂辛撕芎玫拿髂壳甯蔚男Ч?，可以將菊花加上枸杞在一起進(jìn)行沖泡去飲茶，或者是使用蜂蜜菊花茶飲用，對于身體的疏肝解郁有很大幫助。
美國研究者發(fā)現(xiàn)，偶爾喝杯紅酒有助于保持腎臟健康。特別對于那些因腎臟問題可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)者。研究者在4月召開的美國腎臟基金會會議上宣讀了該研究成果。
夏天是一個熱情洋溢的季節(jié)，然而夏季的烈日好似火焰，照曬得大地像蒸籠一樣，熱得人喘不過氣來。
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