秋葵的功效與作用
檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶飲。功效：補血活血，適用于經(jīng)期腹痛，特別是疼痛持續時(shí)間長(cháng)、體質(zhì)虛弱的患者。
茶能明目之說(shuō)，屢見(jiàn)于歷代本草一類(lèi)醫集中。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣。”明代錢(qián)春年、顧元慶在《茶普》中對茶的功能作了較全面的論述，肯定茶能“明目益思”。
茶對于國人來(lái)說(shuō)，是不可少的飲品。或貧或富，或忙或閑，都要泡一壺茶，慢慢飲。茶的保健功效很多，不僅可以排毒潤腸，還能防癌抗癌。但前提是喝對了茶才行！喝茶要注意8點(diǎn)，否則也只是傷身致病。
春夏之交，飲茶有利散發(fā)冬天積在體內的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生發(fā)。中醫認為，茶葉因種類(lèi)不同，其性能和功效各異，對人體的保健養生也有不同的作用，一年四季飲茶應根據茶葉的性能和功效，隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉。
藥與酒關(guān)系密切，“酒為百藥之長(cháng)”，藥酒是中藥材入酒炮制而成。酒本身有溫經(jīng)祛寒、通血脈的保健養生功效，中藥材入酒，更可以藥借酒性，通行全身。專(zhuān)家提醒，藥酒不要盲目喝，以免引起反效果。
仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。可預防電磁波導致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
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