2015-06-17
眼睛累、頭腦漲，喝點(diǎn)中藥茶
白領(lǐng)們經(jīng)常用眼用腦是很耗神，一天下來(lái)，很容易眼睛累、頭腦漲。在工作的同時(shí)又不能偷懶，這時(shí)不妨試試閉目養神。閉目可以很好地緩解疲勞。此外，還可以嘗試喝以下的花茶。
秋葵的功效與作用
白領(lǐng)們經(jīng)常用眼用腦是很耗神，一天下來(lái)，很容易眼睛累、頭腦漲。在工作的同時(shí)又不能偷懶，這時(shí)不妨試試閉目養神。閉目可以很好地緩解疲勞。此外，還可以嘗試喝以下的花茶。
皮膚水分在秋季蒸發(fā)加快，外露部分的皮膚會(huì )因缺水變得粗糙，嚴重者會(huì )產(chǎn)生皸裂。因此，洗浴不宜用堿性大的沐浴露或肥皂。
盛夏來(lái)襲，驕陽(yáng)似火，讓人身體吃不消的同時(shí)，心情更增添了幾分煩躁不安。除了宅在空調房、吃著(zhù)冷飲之外，您還可以泡一杯花茶，透過(guò)無(wú)色透明的玻璃杯，看著(zhù)俏麗的花瓣，聞著(zhù)沁人心脾的花香，焦躁的情緒得到安撫，干燥的身體得到滋養，正如詩(shī)中所贊：“香花調意趣，清茗長(cháng)精神”。
這道飲品尤其適用于伏天好生痱子、瘡癤者。但購買(mǎi)金銀花時(shí)一定到正規藥店，切勿買(mǎi)到山寨版的山銀花，以免因一字之差，降火變上火。
薄荷茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)，干薄荷葉(鮮薄荷葉加倍)，用開(kāi)水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據個(gè)人口味調入蜂蜜適量。
夏天是出游的好時(shí)節，但是稍有不注意身體就會(huì )受暑熱，繼而出現中暑的病癥。要預防和對付暑氣熱氣其實(shí)很簡(jiǎn)單，從日常飲食入手就可以了。下面中醫為大家介紹三款茶飲，常喝能夠起到清暑熱防中暑的作用，大家不妨試試做。
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