2015-08-25
經(jīng)絡(luò )養生 不同手指痛提示臟腑健康
手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒(méi)有比按摩手指更簡(jiǎn)單的養生方法了。
秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫學(xué)的說(shuō)法，就如文字醫師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見(jiàn)癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節嚴重也肯能是癌癥征兆。
中醫號脈有講究早晨空腹號準最準確，每天早上太陽(yáng)剛升起來(lái)、人們剛起床、在沒(méi)有吃任何東西的時(shí)候號脈最佳。這是因為太陽(yáng)剛剛升起，陽(yáng)氣剛剛進(jìn)入體內，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時(shí)人體經(jīng)過(guò)一晚上的休息，各方面都處于一個(gè)相對穩定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實(shí)反映。
手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒(méi)有比按摩手指更簡(jiǎn)單的養生方法了。
網(wǎng)上盛行一種說(shuō)法，認為臉部皮膚是反映身體臟腑功能的一面鏡子，長(cháng)痘痘的位置反應身體不同臟器的健康問(wèn)題，如額頭長(cháng)痘對應肝臟毒素過(guò)多，右臉頰長(cháng)痘則表明肺火上升。是這樣嗎？中醫皮膚專(zhuān)家表示，兩者沒(méi)有必然聯(lián)系，治痘痘主要還是看其外在表現與個(gè)人生活習慣。
很多時(shí)候我們會(huì )有口苦的感覺(jué)，也有很多人嘴里經(jīng)常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等，為什么會(huì )出現這樣的狀況呢？中醫專(zhuān)家的解釋是嘴里五味雜陳可能是疾病造成的。
對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都希望健康，但是對于一些疾病我們也無(wú)力抵抗，當然這些疾病都是經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的發(fā)展來(lái)而的，所以我們只要了解一些疾病的信號，做到防患于未然，那么就可預防一些疾病的發(fā)生，我們知道人體有五官、五臟，其實(shí)還有五液，他們之間相互聯(lián)系，想要了解身體是否健康，那么體液是你疾病的信號燈。
身體是非常奇妙的，每一個(gè)部位都有它的作用，都能表現健康情況，在中醫看來(lái)，腿疼也不能只看腿。因為當肝、腎俱虛時(shí)，會(huì )在腿上有所體現。比如，我們從雙腿也能夠反應全身疾病。有些人有事沒(méi)事也喜歡抖腿這些都是不是病呢？
舌頭可以說(shuō)是人體中功能最多的一個(gè)器官，它靈活的肌肉不但讓我們在說(shuō)話(huà)的時(shí)候可以有陰陽(yáng)頓挫，上面滿(mǎn)布的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。但你知道嗎，舌頭是口腔內最靈活的，人體的很多疾病也可以通過(guò)舌頭表現出來(lái)，它就像身體健康狀況的晴雨表。
中醫認為，氣可以推動(dòng)血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨床上一般是氣血雙補。人體氣血不足會(huì )表現于外，從身體各個(gè)部位即可以看出是否氣血不足，以及嚴重程度。
生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無(wú)孔不入，而且從來(lái)不孤軍作戰，總要與體外的邪氣里應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。
中醫認為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長(cháng)，短為拘，弛長(cháng)為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽(yáng)氣乃竭。早上起床注意3個(gè)細節，就可自測體內是否有濕氣。比如廁時(shí)看便便，會(huì )刷牙時(shí)惡不惡心等等細節，都可自測體內是否有濕氣。
人體衰老是一種自然規律，人體的生長(cháng)、發(fā)育、衰老與臟腑功能和經(jīng)絡(luò )氣血的盛衰關(guān)系密切，當機體氣血不足，經(jīng)絡(luò )之氣運行不暢，臟腑功能減退，陰陽(yáng)失去平衡，均會(huì )導致和加快衰老。我們不可能違背這個(gè)規律。但是，當人們采用良好的生活習慣和保健措施就可以有效地延緩衰老，提高生活質(zhì)量，誰(shuí)是身體上最先衰老的部分？臉上的皺紋可以被延緩，那么身體其他部位也可以，我們一起來(lái)探索，讓身體衰老的過(guò)程變得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。
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