2017-06-14
按摩養(yǎng)生保健的原理
在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學里，常用五行學說的五行特性分析人體組織器官間的關系。按摩也可按五行學說歸類，如摩與揉等手法，在人體表為環(huán)行或輕微用力歸屬金；推與揉手法，在人體血脈為直行用力
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學里，常用五行學說的五行特性分析人體組織器官間的關系。按摩也可按五行學說歸類，如摩與揉等手法，在人體表為環(huán)行或輕微用力歸屬金；推與揉手法，在人體血脈為直行用力
三陰交被稱為女人的穴位，位于小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。按揉三陰交，有助于打通人體淤塞，保養(yǎng)子宮和卵巢，還有調月經(jīng)、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用
雙掌搓熱，輕捂臉部雙頰部位，再按照順、逆方向各36次做圓形的按揉。再搓熱雙掌，分別按住額部、嘴鼻部，進行輕巧的圓形旋轉式按摩或按揉，順、逆方向各做36次。完畢之后，會頓感精神爽快，起到天然的、廉價的自我美容作用。
脊椎及其兩側，是人體兩條最大的經(jīng)脈之一，督脈的行經(jīng)之地，且有肝腧、腎腧等重要經(jīng)絡通過，屬陽經(jīng)匯集之處。平時可由家人幫助，從上到下，或從下到上，來回推拿脊柱及兩側，可邊捏邊向前推進，或拍打前進，每次5分鐘即有疏通經(jīng)脈之效。
用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節(jié)奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適度。
兩手抱緊一側大腿根部，用力下按到膝蓋，然后擦回大腿根部，來回共20次。有促使關節(jié)靈活，增強腿肌，防止腿病等作用。
人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
所屬經(jīng)絡：足太陽膀胱經(jīng)。美容效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。
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