2017-05-17
刮痧能治失眠少寐嗎 四類(lèi)失眠刮痧療法來(lái)幫你
刮痧具有舒經(jīng)通絡(luò )、調整陰陽(yáng)、活血化淤的作用，對失眠的治療效果較好，失眠分為以下4個(gè)類(lèi)型，針對這四個(gè)類(lèi)型進(jìn)行不同的刮痧。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì )癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛(ài)。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì )出現血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì )癢呢？下面一起來(lái)了解下吧。
拔罐療法在中國有著(zhù)悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀(guān)察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
刮痧具有舒經(jīng)通絡(luò )、調整陰陽(yáng)、活血化淤的作用，對失眠的治療效果較好，失眠分為以下4個(gè)類(lèi)型，針對這四個(gè)類(lèi)型進(jìn)行不同的刮痧。
本病以頭皮突然出現圓形、橢圓形脫發(fā)為特征，邊界清楚，脫發(fā)區為一個(gè)或多個(gè)，病區皮膚光滑而柔軟。脫發(fā)區邊緣的毛發(fā)比較牢固，不易拔出，說(shuō)明病情已基本穩定，周?chē)l(fā)根松動(dòng)，用手抓一抓掉下幾根，說(shuō)明病情還會(huì )有所發(fā)展，禿塊可逐漸增大，數目也逐漸增多。
耳鳴是聽(tīng)覺(jué)異常的一種臨床癥狀，病人自覺(jué)一側或兩側耳朵聽(tīng)到一種聲響，或如蟬鳴，或如水漲潮聲等，聲時(shí)大時(shí)小或不變，有礙正常聽(tīng)力。臨床中多種疾病均可出現此癥，實(shí)際上此種聲音不存在的，只是病人的一種自覺(jué)癥狀，在安靜環(huán)境中感覺(jué)更明顯。
如果想要貼著(zhù)皮膚刮痧，則需要在皮膚上涂抹一層刮痧油，同時(shí)力度要小點(diǎn)，否則很容易損傷皮膚。每天只需要刮1-2次，可以選擇早晨或者晚上睡覺(jué)的時(shí)候做。而且睡前刮痧特別有利于次晨排便。此外，你還可以站著(zhù)邊看電視邊刮痧，只需要15分鐘即可
陰陵泉就是在我們膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處，陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，可以瘦大腿，做法就是有空時(shí)翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3-5分鐘，穴位水腫明顯減輕，經(jīng)常按摩刺激可以瘦大腿。雙腿可以交替拍打著(zhù)。
按壓腎經(jīng)可以先壓胸部的腎經(jīng)，再壓大腿部分，讓腎能力提升，以便強化排尿的能力;第四步，平臥在床，一個(gè)手指點(diǎn)肚臍上一寸水分穴，有助于強化脾的運水能力，另一個(gè)手指點(diǎn)臍下四寸中極穴，可強化腎的排水能力。
力度要適中，不要太狠，也不要太輕。精油、橄欖油什么的都可以用，從上往下，從下往上都可以，依據自己的習慣啦。要是已經(jīng)有肌肉，那就用減肥轉用的小錘子天天捶，捶到痛，如果只是軟軟的肉，就毫不留情的刮吧。
刮痧是針對某些疾病的特殊反應點(diǎn)或腧穴，經(jīng)由刮痧板反覆進(jìn)行良性刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導，促進(jìn)血液、淋巴液的循環(huán)功能，使肌肉和末稍神經(jīng)得到充分營(yíng)養，促進(jìn)全身的新陳代謝，增加免疫能力。刮痧能刺激體表經(jīng)絡(luò )，疏散淤積的氣血，可解表袪邪、暢通氣血、改善循環(huán)。
瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實(shí)腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環(huán)，預防腿部肌肉松弛，增進(jìn)肌肉彈性。
人體每天都在不停地進(jìn)行著(zhù)新陳代謝活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能及時(shí)地將體內代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。
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