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刮痧一定要注意的事項

2014-10-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò )穴位,通過(guò)良性刺激,充分發(fā)揮營(yíng)衛之氣的作用,使經(jīng)絡(luò )穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到祛除病邪、疏通經(jīng)絡(luò )、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。

  夏季天氣悶熱再加上潮濕,讓很多人感覺(jué)頭暈、失眠、胸悶、胃口不佳等全身各處的不適。中醫刮痧療法,對夏季疾病的治療和保健都具有較好的療效。

  夏季刮痧注意事項

  刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭經(jīng)絡(luò )穴位,通過(guò)良性刺激,充分發(fā)揮營(yíng)衛之氣的作用,使經(jīng)絡(luò )穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到祛除病邪、疏通經(jīng)絡(luò )、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛的作用。現代科學(xué)證明,刮痧可以擴張毛細血管增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見(jiàn)影之效。但是夏季刮痧一定要注意以下幾點(diǎn):

  1.夏季刮痧時(shí),應避免空調和風(fēng)扇直吹刮拭部位。

  2.刮出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

  3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧斑為準。

  4.刮出痧后,最好飲一杯溫開(kāi)水(以淡糖或鹽水為佳),并休息15-20分鐘。

  5.刮痧之前,為了防止劃破皮膚,還應在皮膚表面涂一層潤

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