成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 適合女性經期補血的四款食療方

適合女性經期補血的四款食療方

2014-09-21 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:補血指以補血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月經量少或經閉,舌淡脈細為主癥。

  女性是特殊的群體,每個月在正常情況下會有月經的出現(xiàn),月經的出現(xiàn)會讓女性很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。那么,女性如何補血?食補是很好的補血方法,有關中藥材和食材的結合會起到很奇妙的功效。下面小編就來詳細介紹四款補血食療方:

  花旗杞子煲什錦

  原料:烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇

  藥材:花旗參、枸杞子

  調料:鹽、味精、雞

  做法:

  1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗凈切塊。豬肚洗凈切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗凈待用。

  2、用沸水把甲魚、烏雞、肚條炒一下。

  3、把全部原料和藥材放入沙鍋中,加入適量的水、鹽、味精、雞精,小火煲1-2小時即成。

  冬蟲夏草燉甲魚

  原料:野生甲魚

  藥材:上等冬蟲夏草

  調料:鹽、味精

  做法:

  1、甲魚宰殺洗凈后,用沸水焯一下。

  2、沙鍋中放適量水,下入甲魚和冬蟲夏草,小火燉2小時左右。最后用鹽和味精調味即可。

  苓歸烏雞盅

  原料:烏雞1只

  藥材:茯苓、當歸

  調料:鹽、味精、雞精

  做法:

  1、烏雞洗凈切塊,用沸水焯一下待用。

  2、鍋內加適量水、鹽、味精、雞精,下入烏雞塊、茯苓、當歸,小火煲3小時左右即成。

  黨參圓肉燉裙邊

  原料:裙邊

  藥材:黨參、桂圓肉

  調料:鹽、味精、上湯

  做法:

  1、選用上等裙邊洗凈待用。

  2、沙鍋內加適量上湯、鹽、味精,放入裙邊,小火燉煮2-3小時即可。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
开封市| 盐边县| 调兵山市| 古交市| 蒲城县| 山东省| 沙坪坝区| 怀仁县| 潞西市| 上饶县| 抚松县| 舞钢市| 瑞金市| 临湘市| 宕昌县| 林西县| 忻州市| 金川县| 潼南县| 贵港市| 安吉县| 顺平县| 嵊泗县| 日喀则市| 历史| 剑阁县| 沅陵县| 怀仁县| 秭归县| 田阳县| 昭苏县| 英吉沙县| 邹平县| 凌云县| 建瓯市| 英德市| 陆丰市| 甘谷县| 道真| 察哈| 宜城市|