老年人使用電動按摩椅的副作用有什么？電動按摩椅使用的注意事項有哪些？

　　一：老年人使用電動按摩椅的副作用

　　電動按摩椅可放松身體，減輕身體的疲勞感，但若按摩力道控制不當，不但起不到調理效果，反倒會造成身體損傷，老年人由于年紀太大，又易患有其他疾病，因此在使用時更加應該慎重。

　　電動按摩椅主要是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，按摩力道太小，達不到按摩的效果;而力道過大了，則會引起肌肉疼痛，嚴重情況下甚至造成身體損傷。老年人由于椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，不正確使用按摩器會導致小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況出現(xiàn)，身體不適狀況更加嚴重。

　　因此，老年人如果要選擇按摩椅，最好選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器，并且要注意，按摩時間應控制在半小時以內。老年骨質疏松患者由于骨質變脆，如果按摩力道過大，容易引發(fā)骨折，這種情況下是不宜使用電動按摩椅的。

　　二、怎樣選擇老年人電動按摩椅？

　　1、按摩身體部位的調整，速度調節(jié)、強度調節(jié)功能;

　　2、背椅、腿托自動升降調節(jié)，腿托伸縮功能;

　　3、調整坐姿、腿姿和按摩體位;

　　4、按摩寬窄度的調整。

　　溫馨提示：老人幾乎都有骨質疏松問題，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調節(jié)力度全身按摩椅為主，以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝。