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意外腰扭傷的中醫(yī)療法

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰扭傷,意外腰扭傷怎么辦呢?意外腰扭傷如何治療呢?治療腰扭傷的方法有哪些呢?下面就來了解一下。

  腰扭傷,意外腰扭傷怎么辦呢?意外腰扭傷如何治療呢?治療腰扭傷的方法有哪些呢?下面就來了解一下。

  方法一:熱敷法

  腰扭傷24小時(shí)后可進(jìn)行患部熱敷。將炒熱的鹽包放在布袋里(或用熱水袋),熱敷扭傷處,每次半小時(shí)。早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。

  方法二:按摩法

  患者取俯臥姿勢(shì),家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉幾次。

  方法三:冷敷法

  臥床休息,從冰箱里取出冰塊,用保鮮袋包好,外包毛巾,敷于腰部患處,以減少扭傷引起皮下出血,同時(shí)亦有止痛作用。

  方法四:藥物外用法

  用解痙鎮(zhèn)痛酊或紅花油揉擦腰部。癥狀緩解后,應(yīng)逐步加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

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