上呼吸道感染也就是中醫所說(shuō)的外感，那么食積與反復感冒、發(fā)燒又有什么關(guān)系呢？如果孩子經(jīng)常感冒，我們可能會(huì )說(shuō)這孩子體質(zhì)差，動(dòng)不動(dòng)就感冒。

其實(shí)，飲食不規律、經(jīng)常食積的小孩，體質(zhì)就沒(méi)幾個(gè)好的。因為小兒本來(lái)就脾胃弱，每次食積都是對他的脾胃一次赤裸裸的傷害。

剛開(kāi)始食積，孩子可能沒(méi)太大反應，只是飯量偶爾減少。如果家長(cháng)沒(méi)及時(shí)覺(jué)察，食積時(shí)間長(cháng)了，次數多了，脾胃就會(huì )嚴重受損。

而脾胃又為生化之源，意思就是說(shuō)脾胃是產(chǎn)生和助人體吸收各種營(yíng)養的核心機器，你想如果核心機器壞掉了，營(yíng)養不夠，孩子的體質(zhì)怎么會(huì )好？

另外，中醫五行認為，土生金，而脾屬土，肺屬金，當脾胃弱了，肺氣也會(huì )變弱，肺本為嬌臟，這下就更嬌氣了，不能受一點(diǎn)東吹草動(dòng)，不然就會(huì )感冒。

這時(shí)用小兒推拿效果還是挺好的，主要就是開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)發(fā)汗解表，清胃經(jīng)、清大腸、掐揉四橫紋、順時(shí)針摩腹消積導滯，補脾經(jīng)補益肺氣，培土生金。

開(kāi)天門(mén)：

就是從將眉毛中間的印堂穴向頭頂方向直推，300次。

推坎宮：

就是推眉毛，從內向外推300次。

揉太陽(yáng)：

太陽(yáng)穴比較好找，就在眼角的外側，有個(gè)明顯的凹陷就是太陽(yáng)穴，揉100-300次。

清大腸：

大腸經(jīng)是在寶寶食指橈側緣，從指尖到指根成一條直線(xiàn)，由指根向指尖方向直推即為清大腸，300-500次。

清胃經(jīng)：

胃經(jīng)是在寶寶大魚(yú)際的外側，由大拇指指根到手腕成一條直線(xiàn)，從手腕方向直推至指根，為清胃經(jīng)，300-500次。

順時(shí)針摩：

腹揉肚子5分鐘。

掐揉四橫：

紋四橫紋就是我們常說(shuō)的四縫穴，100-200次，如果食積時(shí)間長(cháng)，可以用三棱針點(diǎn)刺四縫穴，會(huì )出來(lái)好多油質(zhì)的黃水，對于改善食欲，效果還比較明顯。

揉板門(mén)：

板門(mén)就是在小孩的大魚(yú)際處，按揉100-300次。

補脾經(jīng)：

脾經(jīng)就是孩子的大拇指橈側，從指尖到指根成一條直線(xiàn)，從指尖向指根直推就是補脾經(jīng)，200-300次。

上面這套手法，做下來(lái)大約15分鐘左右，效果非常好。

家長(cháng)千萬(wàn)不要小看食積，時(shí)間久了，孩子不光是反復感冒發(fā)燒的問(wèn)題，個(gè)子也會(huì )比同齡人矮，容易乏力，就是沒(méi)勁兒，嚴重的就會(huì )面黃肌瘦。到時(shí)候再去治療，效果就會(huì )很慢。

推拿根據寶寶體質(zhì)而定，嚴重情況下一定要盡快就醫！