李東垣,是中國醫學(xué)史上的“金元四大家”之一,其著(zhù)作中有一個(gè)著(zhù)名的補氣血的良方:黃芪當歸湯。
先說(shuō)做法吧:
材料:黃芪30克,當歸、紅棗各10克。
1、將黃芪、當歸、紅棗洗凈,加水適量,煎煮40分鐘,取汁;
2、藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合并藥汁。在每日的清晨飲上一碗即可。
功效:補養氣血,可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關(guān)節疼痛等癥的輔助食療。
據史書(shū)記載,遠在唐朝時(shí)期,黃芪就已是尋常百姓家經(jīng)常食用的大眾保健藥品。到了清朝,皇宮內稱(chēng)其為“補氣諸藥之最”,尤其是對于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),因為黃芪性微溫,藥性不那么猛烈,不容易出現虛不受補的情況。
當歸則是補血良藥,常用于婦科各種病癥,被稱(chēng)為婦科圣藥,最大的特點(diǎn)就是不僅補血還能活血,氣血充足而不活,相當于一潭死水,對人體來(lái)說(shuō)也沒(méi)有什么好處。
黃芪和當歸還可以作為燉料,與烏雞一起燉,這樣味道既鮮美,同時(shí)也調理脾胃,補充氣血,這種湯尤其是對于月子期間的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)更適合。
氣與血是人體內的兩大類(lèi)基本物質(zhì),在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位,氣對人體有推動(dòng)調控作用、溫煦涼潤作用、防御作用、固攝作用及中介作用;血對人體有濡養作用及化神作用。
氣是人體內活力很強運行不息的極精微物質(zhì),是構成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。氣運行不息,推動(dòng)和調控著(zhù)人體內的新陳代謝,維系著(zhù)人體的生命進(jìn)程。氣的運動(dòng)停止,則意味著(zhù)生命的終止。
中醫學(xué)的氣概念,可能源于古人對人體生命現象的觀(guān)察。古人通過(guò)對人體自身某些顯而易見(jiàn)且至關(guān)重要的生命現象,如呼吸時(shí)氣的出入、活動(dòng)時(shí)隨汗而出的蒸蒸熱氣等的觀(guān)察,產(chǎn)生了對氣的樸素而直觀(guān)的認識,加之在氣功鍛煉中體悟到的氣在體內的流動(dòng),于是在樸素認識逐漸積累的基礎上進(jìn)行推測、聯(lián)想、抽象和純化,逐漸形成了人體之氣是人體中的能流動(dòng)的細微物質(zhì)的概念。
隨著(zhù)認識的深入,對人體之氣的來(lái)源、功能、運動(dòng)規律和形式以及與臟腑的關(guān)系有了較系統的認識,建立了中醫學(xué)的氣學(xué)理論。
益氣補血,健脾養心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價(jià): ¥8.5本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥59清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價(jià): ¥39同仁烏雞白鳳丸(同仁堂)(水蜜丸):補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。 暖宮貼熱敷貼(鑫全康):適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅寒。
健客價(jià): ¥35益氣補血,健脾養心。用于氣血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月經(jīng)量少,色淡。
健客價(jià): ¥16十全大補酒:溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補肝腎,益精養血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥888清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價(jià): ¥4.9跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥46補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥11.5補氣養血。用于氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血。
健客價(jià): ¥275清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥3.8補中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄,癥見(jiàn)體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門(mén)下墜。
健客價(jià): ¥18傣醫:通塞勒塞攏,兵農桿農內農接,混兵內,兵辦。 中醫:活血化瘀,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致乳癖, 乳腺小葉增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13補氣養血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調。
健客價(jià): ¥16補氣養血。適用于氣血虧虛所致的身倦乏力,心悸,胸悶,多夢(mèng),神疲等癥。
健客價(jià): ¥398補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥19補氣養血,調經(jīng)散寒。用于氣血不足,虛弱消瘦,月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。
健客價(jià): ¥29.8補氣養血,祛瘀調經(jīng),用于婦女氣血不足,月經(jīng)不調,經(jīng)期后移或進(jìn)行不暢,量少。
健客價(jià): ¥99益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥25補氣養血。用于氣血雙虧,四肢無(wú)力,腰膝酸軟,面黃肌瘦,健忘失眠,婦女產(chǎn)后諸虛。
健客價(jià): ¥26補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥679補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥45