一位媽媽的經(jīng)驗：

我是計劃懷孕的。在懷孕之前的半年，我和愛人都堅決不吃藥，任何藥都不吃，中藥、西藥都不吃，因為我身體素質(zhì)也不錯，能做到不吃藥。而我先生因為工作壓力比較大，他經(jīng)常會感冒，也堅決不吃藥，只是多喝水。

他有一天實在是扛不住了，就對我說，你讓我吃點中藥吧，后來我覺得還是非常有效的，所以我在這里給媽媽的建議，一定要計劃懷孕，自己做到心里有數(shù)。

彭鑫博士回答：

我們經(jīng)?？匆恍╉n劇里面的女性在結(jié)婚之后，先不著急懷孕，而是會找中醫(yī)給調(diào)理一下身體。比如說有一些媽媽屬氣血虧虛型，像這一類的女性，我們以前也治療過，就很容易滑胎，因為氣血比較虧，孩子在子宮里，就像房子里邊沒有飲食的供養(yǎng)，而自然流產(chǎn)了。

古代把自然流產(chǎn)叫做滑胎，是氣血不足導致的。另外一種情況是，身體里邊的燥熱非常多，這種女性懷孕之后生的寶寶特別容易得濕毒。有的寶寶一生下來，在月子里邊就會發(fā)疹，而且這種皮疹是病理性的，不是生理性的，不是一下子就能消退得了。

氣血虧虛的女性在懷孕前可以通過吃一些健脾益胃的中藥，也可以煲一些健脾的湯，比如說山藥、芡實、蓮子，然后放上一些五谷雜糧。如果是氣血虛得很厲害，容易出現(xiàn)耳鳴，冒虛汗，腿腳酸軟，那么可以放些枸杞子。但如果是體質(zhì)比較燥熱的女性就不適合放枸杞子。

燥熱是另外一種治療方法。燥熱一方面把飲食調(diào)整的不要吃太油膩和辛辣的食物，另外，就是要吃一些能夠平衡身體燥熱之氣的食物，像綠豆、紅小豆、冰糖熬湯喝，最好是吃上半年以上。