現代人們的生活壓力越來(lái)越大，致使了人們現在的生活質(zhì)量也變得很差，很多人經(jīng)常會(huì )出現失眠的癥狀，對于失眠，很多人都說(shuō)，我數綿羊就能夠睡著(zhù)了，這樣有用嗎？其實(shí)失眼也是一種病，它是身體內給人們發(fā)出的警告，而中醫針灸治療失眠的效果是很好的，關(guān)于失眠這件小事，中醫針灸幫你解決。

針灸可以根據患者的具體情況，辯證地取配穴位，在恢復人體機能的基礎上，全面調節人體的臟腑經(jīng)絡(luò )，使陰平陽(yáng)秘，精神乃治，陰陽(yáng)平衡，以達到養心、寧心、鎮靜、安神作用，明顯改善睡眠，無(wú)不良反應，更無(wú)副作用，排除患者對藥物依賴(lài)性的恐懼心理。

根據中醫針灸理論，對“神門(mén)”、“內關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸療，通過(guò)三段助眠，平衡陰陽(yáng)，能快速激活睡眠中樞神經(jīng)。

【平衡陰陽(yáng)】

對“神門(mén)”、“內關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸，能協(xié)調陰陽(yáng)，消除陰陽(yáng)失衡導致的心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等癥狀，使陰陽(yáng)的偏盛偏衰消除，使機體歸于陰平陽(yáng)秘，能穿透大腦屏障，直達大腦神經(jīng)組織，初步激活睡眠中樞神經(jīng)。

【疏通經(jīng)絡(luò )】

對“神門(mén)”、“內關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸，調節經(jīng)絡(luò )與臟腑氣血的平衡，消除氣血失和、臟腑失調、經(jīng)絡(luò )淤堵癥狀，從而達到改善睡眠的目的。經(jīng)絡(luò )一旦暢通能激活神經(jīng)細胞，并形成化學(xué)電流細胞鏈，使神經(jīng)活動(dòng)牢固持久，大腦神經(jīng)鍵恢復正常運行，人體進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)。

【調節心臟】

對“神門(mén)”、“內關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸，能調節減緩心臟跳動(dòng)，減少腦部供氧、供血，達到減少大腦興奮程度，使大腦正常、按規律運轉，并建立起獨立的神經(jīng)纖維鏈，清除神經(jīng)鍵規律性傳導障礙，拆散神經(jīng)元之間賴(lài)以交流的鏈接，削弱大腦對無(wú)用記憶的反應程度，人體進(jìn)入最深的睡眠階段。

建議患者積極配合醫生治療，同時(shí)注意拋棄煩惱，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，及時(shí)治療身體疾病，養成良好的作息規律、合理飲食，下午適當運動(dòng)，晚飯不宜過(guò)飽，睡前用溫水泡腳，并按摩腳底“涌泉穴”，相信會(huì )愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉。

一般來(lái)說(shuō)，失眠多夢(mèng)，在中醫角度里主要是心脾兩虛、陰虛火旺所引起的，所以，要治療失眠，首先就要把這些調理好，那么應該怎樣去調理呢？針灸是我們中醫治療的一種方法，也即是可以很好的調理身體的一種癥狀，所以針灸治療失眠也會(huì )有很好的效果的。