成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 健康養(yǎng)生:穴位按摩緩解乳腺增生

健康養(yǎng)生:穴位按摩緩解乳腺增生

2019-05-10 來源:悅讀中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近年來患上乳腺增生的患者越來越多,年齡也越來越低。

乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近年來患上乳腺增生的患者越來越多,年齡也越來越低。

乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近年來患上乳腺增生的患者越來越多,年齡也越來越低。沈陽市中醫(yī)院婦科門診劉小倩醫(yī)生表示,發(fā)現(xiàn)自己有乳腺增生,除了飲食節(jié)制外,可以用按摩穴位的方法緩解。

病因:氣滯血瘀導(dǎo)致增生

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房疼痛和出現(xiàn)腫塊,伴有乳頭溢液、月經(jīng)失調(diào)和情質(zhì)改變等。中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生主要是因氣滯、血瘀、凝互結(jié)于乳房所致,而沖任失調(diào)和肝氣郁結(jié)是主要原因,治療上以行氣止痛、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)為主。在日常生活中,除了積極治療外,如何預(yù)防和緩解乳腺增生也很重要。

預(yù)防:飲食節(jié)制心情舒暢

在飲食上,少吃油膩、油炸和辛辣的食物,多攝入高纖維食品,蔬菜、水果、豆類及谷類等,可減少脂肪吸收,降低激素水平。適量攝入一些含碘豐富的食物,如海帶。多食海洋魚類,因其含有的不飽和脂肪酸可有效抑制癌細(xì)胞的生長,對于預(yù)防乳腺癌大有益處。

還要保持心情舒暢。心情舒暢,卵巢的排卵功能就不會受影響,孕激素的分泌就會正常,乳腺就不會因?yàn)榇萍に氐膯我淮碳ざ錾?/p>

保養(yǎng):按摩穴位調(diào)理乳腺

劉小倩醫(yī)生表示,平時(shí)可以通過按摩一些穴位來調(diào)理,如太沖、內(nèi)關(guān)、合谷、膻中等穴位,每天按摩20分鐘,以局部酸脹感為度。防病大于治病,應(yīng)根據(jù)自身情況選擇較好的養(yǎng)生保健方法,對疾病做到最好的預(yù)防和緩解。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
永定县| 盐亭县| 泉州市| 嘉黎县| 通化县| 胶州市| 嘉义市| 兴和县| 内乡县| 施秉县| 平罗县| 乌苏市| 左权县| 朔州市| 顺义区| 铁岭县| 布尔津县| 平昌县| 祥云县| 镇原县| 图木舒克市| 苗栗县| 汕尾市| 兰西县| 顺义区| 阿坝县| 车致| 永昌县| 沁源县| 博白县| 广州市| 丹巴县| 德州市| 闽清县| 永宁县| 漳平市| 本溪市| 吉首市| 澜沧| 克东县| 曲水县|