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都說(shuō)刮痧養生保健 那保健的方面你知道嗎

2019-02-25 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧是現代人經(jīng)常采用的一種治療方法,大部分人空閑時(shí)候就會(huì )進(jìn)行刮痧,都說(shuō)刮痧養生保健,具體涉及的方面包括方方面面,包括腹部、手腳、眼周以及頸部等等。

 現當代,人們每天疲于奔波,賺錢(qián)養家,在巨大的工作壓力下“掏空”自己身體來(lái)過(guò)度工作,這也或多或少地使每個(gè)人有了頭疼、腰酸等小毛病,毛病雖小,久而久之卻很容易養成大病。所以關(guān)于養生保健,也是現代人極為關(guān)注的問(wèn)題,其中刮痧就是極為受歡迎的一種治療方法,該方法簡(jiǎn)便安全,又具有很大的作用。關(guān)于刮痧的作用,其實(shí)涉及多個(gè)方面,但還有許多人并不清楚。

 

刮痧的作用機制

 

刮痧作用用兩個(gè)字概括就是排毒,那怎么排毒就是刮痧的作用機制。第一是利尿排毒,通過(guò)痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位,并在治療前后各飲一杯溫開(kāi)水,可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。

第二是發(fā)汗排毒:應用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩,能促使毛孔開(kāi)張、汗液排泄,加快新陳代謝,以利用體內毒素與廢物的排出。第三是清除毒素:刮痧過(guò)程可使局部組織高度充血,血管神經(jīng)受刺激,血管擴張,血液及淋巴液循環(huán)增快,吞噬作用及轉運能力加強,從而加速體內廢物、毒素的清理。

 

刮痧的作用

 

作用可以通過(guò)刮痧的部位來(lái)進(jìn)一步了解。主要部位有腹部、手腳、眼周、頸部、脅肋以及頭部。在腹部自上而下,從左向右依次進(jìn)行刮痧(需要注意的是,如有內臟下垂,應由下向上刮拭),可以促進(jìn)消化吸收功能的恢復以及排除毒素。

手腳部位刮痧經(jīng)常是針對手腳冰涼的人,先用刮痧板的面刮拭手掌或者,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個(gè)方向刮510次,能行氣通絡(luò );刮拭雙腳的方法也相同,可以促使患者氣血正常運行。眼周部位的刮痧能改善眼睛周?chē)慕?jīng)絡(luò )氣血運行,緩解視疲勞、干澀。

刮痧可以活血舒筋,改善局部氣血淤滯的狀態(tài);因此針對頸部不適就會(huì )產(chǎn)生這個(gè)療效;而且感冒時(shí)刮拭頸部還具有祛風(fēng)解肌的效果。

很多人在心情不好或勞累后,會(huì )有胸悶氣短的感覺(jué),可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨,經(jīng)常打嗝的人刮拭這個(gè)部位也會(huì )有一定的療效。由于人體兩側的脅肋主要有肝經(jīng)分布,刮拭胸骨能疏肝解郁。清晨起床后,用刮痧梳刮拭頭部,能振奮陽(yáng)氣使人神清氣爽。

 

人們總說(shuō)刮痧的作用就是預防疾病以及養生保健,那到底怎么起到這個(gè)治療效果,許多人并不知道,通過(guò)本文,相信讀者們可以對刮痧具體怎么起作用有了更深入的了解,刮痧是我國傳統醫學(xué)極為重要的組成部位,對我們國人的保健有著(zhù)極大的影響。

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