你以為刮痧很簡(jiǎn)單這些方法你都不知道

2019-02-25 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：刮痧雖然十分簡(jiǎn)便安全，但刮痧的方法并不簡(jiǎn)單，刮痧的時(shí)間、力度等都具有許多講究，根據患者的個(gè)人體質(zhì)采用不同的刮痧方法使治療效果達到最好，也是刮痧治療的一個(gè)重點(diǎn)內容。

刮痧是我們生活中極為受歡迎的一種保健方式，許多人認為刮痧只是對皮膚進(jìn)行一定的刮拭就可以達到治療保健的效果，但并不是如此。刮痧至今已經(jīng)發(fā)展了數千年，主要是在中醫理論指導下對患者進(jìn)行辯證治療，并運用一定的刮痧方法來(lái)達到保健效果。刮痧發(fā)展至今，具有著(zhù)豐富的內容，關(guān)于刮痧的方法也多種多樣，不同刮痧的方法會(huì )對患者的病癥產(chǎn)生不一樣的效果，所以，刮痧的方法也具有很大的講究。

注意事項

應該禁止使用刮痧的患者和情況有：患有皮膚病的患者，因為刮痧主要針對就是皮膚。患有血液疾病的患者，因為刮痧會(huì )導致局部組織充血。刮痧部位有破皮骨折等情況。孕婦，當刮痧力氣不當，可能會(huì )導致流產(chǎn)。有心肝腎等方面疾病的。

常見(jiàn)方法

角揉法：用刮痧板厚邊棱角在人體體表穴位、病灶點(diǎn)附近進(jìn)行回旋擺動(dòng)運動(dòng),稱(chēng)為角揉法；操作要領(lǐng):手握刮痧板，以厚邊棱角邊側為著(zhù)力點(diǎn)或厚棱角面側為著(zhù)力點(diǎn)，著(zhù)力于患者皮膚，并附著(zhù)其上，帶動(dòng)皮膚下面的組織進(jìn)行活動(dòng)，進(jìn)而達到治療效果。

邊揉法：用刮痧板厚邊在施治皮膚上或刮痧出痧部位并以主要痛點(diǎn)附近為其重點(diǎn),進(jìn)行前后左右、內旋或外旋揉動(dòng)的方法,稱(chēng)為邊揉法；邊揉法用刮痧板厚邊著(zhù)力于患部，根據手腕的回旋來(lái)進(jìn)行移動(dòng)，禁止觸打或跳躍；適用于全身各部位，局部操作時(shí)間大多都是20~30次或5~10分鐘，具體情況應根據患者具體情況來(lái)進(jìn)行調整。

按法：用刮痧板厚邊棱角面側對一定的穴位或者皮膚上主要用力，力氣要逐漸加重來(lái)進(jìn)行刮痧，按而留之；該方法需要刮痧板厚邊棱角面側與肌膚做直上直下的按壓，胸肋部一般禁用。點(diǎn)法：用刮痧板棱角，具體厚薄面根據情況具體選擇，著(zhù)力于施治穴位或部位，用力按壓深層組織的手法。

使用點(diǎn)法需要注意：該方法會(huì )給患者較為強烈的感覺(jué)，多是以刮痧板厚邊棱角著(zhù)力為主，操作中忌用暴力，而應按壓深沉，逐漸施力，再逐漸減力，反復操作；亦可在使用時(shí)略加顫動(dòng),以增加療效。

刮痧的方法其實(shí)還有許多，在刮痧過(guò)程中，刮痧的力度以及時(shí)間都會(huì )隨著(zhù)情況具體調整，本文所說(shuō)的事項也并非絕對，希望讀者們理性看待。在選擇刮痧的時(shí)候，也需要了解清楚自己的情況到底適不適合該療法，避免盲目進(jìn)行導致身體出現其他嚴重后果。

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