正確的藥茶強(qiáng)身健體哪一款會(huì)是你的藥茶

2019-02-19 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：喝藥茶養(yǎng)生也是目前人們追求養(yǎng)生的一種慣用方式。為了讓更多的人能夠借助藥茶養(yǎng)生，今天我便為大家介紹幾種常見的強(qiáng)身健體的藥茶。

養(yǎng)生可以說是目前大多數(shù)人都在追求的生活，也是人們掛在口中最多的一詞。愛養(yǎng)生、會(huì)養(yǎng)生才能更加綿延長壽。有人愛喝茶，有人不愛喝茶。愛喝茶的不知道喝藥茶可以養(yǎng)生，不愛喝茶的卻知道喝藥茶可以養(yǎng)生。說得沒錯(cuò)，藥茶養(yǎng)生確實(shí)是對的。可能很多人并不知道，但事實(shí)卻是如此。今天，我便為大家介紹幾種強(qiáng)身健體的藥茶，看有沒有適合你的。

喝什么藥茶強(qiáng)身健體

1.荷葉茶

很多人喝這款茶，多半是為了減肥。因?yàn)槠溆泻懿诲e(cuò)的降脂、通便之效。其含有荷葉堿成分，能夠防止脂肪被吸收，避免脂肪堆積，從而幫助你改善肥胖，起到減肥的目的。建議身材肥胖的人們，可以喝一喝，畢竟過于肥胖是一種病，不利健康喲。

制法：準(zhǔn)備好適量的荷葉灰，放入杯中加入熱水沖泡幾分鐘即可飲用。或者說你選擇的是包裝好的荷葉茶包的話，那么每次泡一包，每天可以泡4包左右。

2.葛花茶

葛花茶對于喜歡飲酒的男女來說尤其有效。喝這款茶不僅有去毒素的功效，同時(shí)還能幫助你醒酒，進(jìn)一步為你保護(hù)肝臟。葛花茶的養(yǎng)生效果好，主要因?yàn)槠涫翘烊坏囊吧鸹?，還有一些名貴的中藥材等材料制成的，天然的植物自然會(huì)健康許多。

制法：先準(zhǔn)備好葛花茶，讓店家?guī)湍惴鬯楹蟀尚∷幇?，拿回家之后，直接將藥包放入杯中，沖入開水泡上幾分鐘就可以喝了。

3.丁香茶

這款茶男女適宜，是滋補(bǔ)的天然材有助你調(diào)理自己的脾胃，慢慢調(diào)理你的身體喲。若是搭配干桂花泡茶喝的話，還能幫助你緩解緊張，滋養(yǎng)肌膚喲。

制法：在藥店購買好丁香茶包，之后再準(zhǔn)備3G的干桂花。再開始泡茶之前，先用熱水燙洗一下茶杯，等到茶杯水分瀝干之后，將丁香茶包以及干桂花放入杯中，加入開水旋緊杯蓋，慢慢悶泡三五分鐘就可以了。

以上所介紹的三種茶便是可以讓人強(qiáng)身健體的藥茶。但我不得不提醒一句，藥茶雖好，人亦好茶，卻也得和得心意、對自己有益方可。正確的選對藥茶才能真正達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，若是亂喝一通，恐怕會(huì)適得其反。故凡是要多留點(diǎn)心，不確切便要咨詢。若是平時(shí)想要通過藥茶養(yǎng)生，要長時(shí)間喝藥茶，最好是咨詢中醫(yī)師等專家，做好最確切的保障。

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