家長(cháng)們知道嗎？

我們小小耳朵上

分布著(zhù)93個(gè)穴位

耳朵就像是一個(gè)倒置在子宮里的胎兒，頭部朝下，臀部朝上，軀干在中間，耳朵上不同位置分別對應著(zhù)我們身體的不同部位。

通過(guò)按揉耳朵的不同部位，不僅可以作為日常保健，對于疾病治療也有很大功效呢！

目前耳穴療法已經(jīng)發(fā)展成為獨立的學(xué)科，作為一種無(wú)創(chuàng )性，療效好的療法，風(fēng)靡了全球100多個(gè)國家和地區。其中，耳穴按摩是最簡(jiǎn)單易學(xué)的防治疾病的方法。

為了更好地為孩子的健康保駕護航，深圳市寶安中醫院（集團）兒童發(fā)育與康復門(mén)診黎高曉醫生教大家“耳穴按摩”法，各位寶爸寶媽趕緊學(xué)起來(lái)！

我們先來(lái)看看耳朵的基本結構

現在我們對耳朵的組成已經(jīng)有了基本的了解，那接下來(lái)就跟著(zhù)下面的方法進(jìn)行全耳按摩吧。

1、提拉耳尖法

用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發(fā)熱為止，然后再往上提揪15～20次。

2、上下按摩耳輪，并向外拉

以拇、食二指沿耳輪上下來(lái)回按壓和揉捏，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15～20次。

3、下拉耳垂法

先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。

4、按壓耳窩

先按壓外耳道開(kāi)口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。然后再按壓上邊凹陷處，同樣來(lái)回摩擦按壓至感覺(jué)發(fā)熱、發(fā)燙為止。

5、推上下耳根

中指放耳前，食指放耳后，沿著(zhù)下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會(huì )有明顯的發(fā)熱感覺(jué)。

以上方法家長(cháng)只需在孩子睡前和起床后各做一次即可，每次5-7分鐘，每天堅持下來(lái)，孩子的體質(zhì)就會(huì )越來(lái)越好，遠離不少疾病哦。

耳穴療法除了能防治疾病還能治療很多疾病，比如耳穴壓豆，根據疾病選擇相應的耳穴貼壓并加以按揉，可以治療小兒嘔吐、厭食、消化不良、腹瀉、便秘、遺尿、感冒、咳嗽等。