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刮痧的方法有哪些 刮痧的注意事項

2018-12-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧療法的出痧過(guò)程可使局部組織高度充血,血管神經(jīng)受刺激,血管擴張,血液及淋巴液循環(huán)增快,吞噬作用及轉運能力加強,從而加速體內廢物、毒素的清理。

現在的人們對于生活的追求是越來(lái)越高了,很多的朋友已經(jīng)開(kāi)始養生保健了,這樣的情況并不少見(jiàn),你會(huì )發(fā)現不少的年輕人在進(jìn)行刮痧養生。刮痧為什么會(huì )那么受歡迎呢?當然與它的神奇作用有關(guān)。刮痧的作用有很多,比如利尿排毒、發(fā)汗排毒和舒筋活絡(luò )等。如果是肌肉勞損比較嚴重的人,可以偶爾進(jìn)行刮痧緩解,能恢復元氣。那么刮痧的方法有哪些呢?你知道嗎?

刮痧的方法有哪些呢?

1、先暴露患者的刮治部位,用干凈毛巾蘸肥皂,將刮治部位洗擦干凈。

2、刮治手法:施術(shù)者用右手拿取操作工具,蘸植物油或清水后,在確定的體表部位,輕輕向下順刮或從內向外反復刮動(dòng),逐漸加重,刮時(shí)要沿同一方向刮,力量要均勻,采用腕力,一般刮10~20次,以出現紫紅色斑點(diǎn)或斑塊為度。

3、一般要求先刮頸項部,再刮脊椎兩側部,然后再刮胸部及四肢部位。

4、四肢部位:從大腿開(kāi)始,向下刮,每次只能刮一個(gè)方向不能像搓澡一樣來(lái)回的刮,靜脈曲張者則需由下往上刮。

5、如果有出血性疾病,比如血小板減小癥者無(wú)論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱,最好選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。

6、刮痧一般約20分鐘左右,或以病人能耐受為度。

刮痧的神奇作用

1、利尿排毒,通過(guò)痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位,并在治療前后各飲一杯溫開(kāi)水,可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。

2、發(fā)汗排毒,應用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩,能促使毛孔開(kāi)張、汗液排泄,加快新陳代謝,以利用體內毒素與廢物的排出。

3、清除毒素,刮痧療法的出痧過(guò)程可使局部組織高度充血,血管神經(jīng)受刺激,血管擴張,血液及淋巴液循環(huán)增快,吞噬作用及轉運能力加強,從而加速體內廢物、毒素的清理。

4、舒筋活絡(luò ),讓人的整個(gè)系統有更好的循環(huán),讓人能更加放松,更加容易入睡。

刮痧的注意事項

1、治療時(shí),室內要保持空氣流通,如天氣轉涼或天冷時(shí)應用本療法要注意避免感受風(fēng)寒。

2、不能干刮,工具必須邊緣光滑,沒(méi)有破損。

3、初刮時(shí)試3~5下即見(jiàn)皮膚青紫而患者并不覺(jué)痛者,為本療法適應證。如見(jiàn)皮膚發(fā)紅患者呼痛,則非本方法適應證,應送醫院診治。

4、要掌握手法輕重,由上而下順刮,并時(shí)時(shí)蘸植物油或水保持潤滑,以免刮傷皮膚。

通過(guò)上文我們可以知道,刮痧的步驟是非常嚴謹的,并且刮痧講究的事項也不少。刮痧的時(shí)候要注意時(shí)間,刮痧的時(shí)間不適宜太長(cháng),太長(cháng)的話(huà)對人體并不好,一般在20分鐘左右是最好的。其實(shí)刮痧的部位也是有講究的,如果有出血的部位,是不可以進(jìn)行刮痧的,不然會(huì )造成血流不止的情況。在刮痧的時(shí)候,要做好保暖的工作,最好在室內,不要開(kāi)著(zhù)風(fēng)扇吹,以免著(zhù)涼了。

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