有一些人，在刮痧以后，會(huì )感覺(jué)很累、很乏，甚至比不做刮痧疏通時(shí)還難受，這究竟是為什么呢？

需要告訴大家的是，出現這種癥狀的，大多是氣血相對比較虛的人，換言之，主要腸胃吸收功能不好。一句話(huà)，虛癥的人最?lèi)?ài)出現此癥。

人之出現會(huì )出現勞累疲乏，主要是因為內臟供血量的減少，基于以下三種情況：

第一種，劇烈運動(dòng)

比如運動(dòng)過(guò)后會(huì )出大量的汗，汗為心之液，在外為汗，在內為血，出汗過(guò)多，其實(shí)耗費的是我們的心血。運動(dòng)時(shí)，大量的氣血會(huì )分散到四肢，而內臟的血量就會(huì )減少。

心主神明，當心臟供血減少時(shí)，我們就會(huì )感覺(jué)到神情疲倦，四肢酸懶；同時(shí)，中醫認為，肝藏血，臥則血歸于肝。這就是為什么，我們累的時(shí)候，喜歡躺下，這樣，分散在四肢的氣血，就會(huì )回流到肝臟，以便肝解毒。因此，如果我們是因為運動(dòng)過(guò)度了，就會(huì )感覺(jué)累和乏。

第二種，過(guò)度思慮

雖然我們沒(méi)有運動(dòng)，但是，由于我們過(guò)度的思慮，比如，學(xué)生玩命看書(shū)，工作上過(guò)度思考問(wèn)題，都會(huì )導致我們累和乏。因為，我們的氣血都供應到大腦上去了，內臟又出現了缺血的情況，因而過(guò)度思慮，也會(huì )導致我們累和乏，這就是中醫的理論，思傷脾，脾主肌肉。當我們了現渾身上下肌肉酸痛勞累時(shí)，這都與思慮過(guò)度有關(guān)。

第三種，經(jīng)絡(luò )疏通

與第一種情況不同，經(jīng)絡(luò )疏通其實(shí)是一種被動(dòng)的運動(dòng)，當經(jīng)絡(luò )疏通調理師的手，作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí)，患者的氣血就會(huì )從身體的其他的部位向這里集中，同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無(wú)法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì )感覺(jué)到累和乏了。

那勞累疲乏與經(jīng)絡(luò )疏通又有什么關(guān)聯(lián)呢？

給大家打個(gè)比方，我們家里客廳有臺空調制熱供暖。當其它房間的門(mén)都關(guān)閉時(shí)，這臺空調工作起來(lái)會(huì )很輕松。可是，當我們把其它房間的門(mén)都打開(kāi)時(shí)，這臺空調工作起來(lái)就會(huì )很有累，它再怎么拼命工作，家里也熱不起來(lái)，為什么呢？因為它供熱的面積被突然增大了。

從空調制熱聯(lián)系到我們人體，我們人體通經(jīng)絡(luò )的道理和這個(gè)相似。當身體某部分的經(jīng)絡(luò )關(guān)閉時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運作當中，有時(shí)你會(huì )感覺(jué)胳膊酸，腿痛，脖子硬，這都是低水平運作的結果;而當我們把經(jīng)絡(luò )疏通后，人體需要大量的氣血去供應新打開(kāi)的區域，此時(shí)，人體一時(shí)無(wú)法制造出大量的新的氣血去滿(mǎn)足，就會(huì )造成我們臟器的供血不足，人就會(huì )感覺(jué)勞累和疲乏。

那如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？

權宜之計是在通經(jīng)絡(luò )前，喝生姜紅棗桂元羹，但這也僅僅能解決當時(shí)患者身體氣血不足的問(wèn)題。想長(cháng)期解決此問(wèn)題，是要提升人體的饑餓感，增強人體吸收營(yíng)養的能力，從而能隨時(shí)制造出大量的氣血來(lái)。

而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò )，通經(jīng)絡(luò )的目的，其實(shí)就是排毒，只有邪的出去了，正的才能進(jìn)來(lái)。并且，當你饑餓感很強的時(shí)候，吸收營(yíng)養的效率會(huì )倍增。這反而促使人體有時(shí)間去清理體內的垃圾。

當人體沒(méi)有強烈饑餓感時(shí)，代謝就會(huì )減慢，垃圾不會(huì )排出去，而營(yíng)養就很難被吸收。當你非常饑餓的時(shí)候，正是你身體打掃體內垃圾的時(shí)候。

有很多人問(wèn)，吃什么，補氣血。我說(shuō)，如果你經(jīng)絡(luò )不通，吃什么也不好使。所以，一定要先通經(jīng)絡(luò )，然后，再補營(yíng)養。凡是經(jīng)絡(luò )不通就先行進(jìn)補的人，必定會(huì )上火，這叫虛不受補。