中醫(yī)文化博大精深，從古到今他都帶給我們很多驚喜。人們通過中醫(yī)進行養(yǎng)生、進行保健還有的朋友進行減肥，大家都得到了不同的效果。中醫(yī)減肥的方式有很多，中醫(yī)經(jīng)絡減肥也是其中一種。中醫(yī)經(jīng)絡減肥是通過調(diào)理人體的經(jīng)絡來改善人體的內(nèi)分泌功能，人體的新陳代謝變好了，脂肪的燃燒能力也會變好，這樣就能起到減肥瘦身的效果。那么中醫(yī)經(jīng)絡減肥中都有哪些減肥方式呢？

1、拔罐減肥法

拔罐減肥以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，探索總結(jié)了經(jīng)絡學說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，也是經(jīng)絡減肥的一種形式。拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。

2、磁石經(jīng)絡法

源于中醫(yī)名方。就是以黑膏藥添加磁石的形式出現(xiàn)。千百年來，黑膏藥在中醫(yī)領域一直發(fā)揮著重要作用，是中醫(yī)治療形式的靈魂之一。清代著名醫(yī)學家吳尚先，強調(diào)內(nèi)病外治理論，即藥效滲透作用于體內(nèi)，在不傷害腎臟情況下，達到治療的目的。通過磁石在神闕穴（肚臍）的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象。

3、穴位推腹法

穴位“推腹法”又叫點穴減肥法，利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過推腹法調(diào)理治療。”中醫(yī)穴位經(jīng)絡減肥“推腹法”首先要在兩胸之間的華蓋穴，一條直線推到小腹部位的曲骨穴，這穴位減肥經(jīng)絡是“華蓋-紫宮-玉堂-腹中-中庭-鳩尾-巨闕-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神闕-陰交-氣海-石門-關元-中樞-曲骨”。

隔著衣服或不隔衣服都行，如果覺得直接在皮膚上不好推的話，可以手上擦一點植物油再推。推50-100下，力度自己把握，不難受就行。其次是，從右側(cè)乳房下邊的乳根穴沿線推至右側(cè)附件位置的氣沖穴，這穴位減肥經(jīng)絡是“乳根-”到“氣沖”，腹部的左右側(cè)都要推，圖上只畫了一邊的。左右各推50-100下。

總而言之，就像生活一樣，中醫(yī)減肥給我們的帶來了很多未知的效果。中醫(yī)會根據(jù)不同的個人體質(zhì)而起到不同的效果，并且根據(jù)我們選擇的減肥方式，也會有不同的效果。如果我們選擇的是拔罐減肥法，那么它可以使人體體內(nèi)脂肪快速分解，有排毒清熱和減肥瘦身的效果。還有磁石經(jīng)絡法，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進氣血運行，最后達到瘦身的效果。是不是覺得中醫(yī)減肥很神奇呢？你可以試試看。