作為幼兒夏季最常見(jiàn)的皮膚急性炎癥，家長(cháng)們對痱子應該都不陌生。雖然大人也有可能會(huì )長(cháng)，但基本上還是3歲以下的小寶寶長(cháng)得最多，尤其是胖寶寶。

雖說(shuō)大家也知道痱子不是什么要命的疾病，可是孩子瘙癢難耐，不聽(tīng)抓撓，晚上睡覺(jué)也煩躁不安，哭鬧不停，著(zhù)實(shí)讓家長(cháng)揪心。

臨床上，痱子大致可以分為紅痱、白痱、膿痱，其中白痱最輕，膿痱最重，紅痱最為常見(jiàn)。需要提醒大家的是，別把痱子和濕疹混淆了。

濕疹是一年四季都有可能長(cháng)的，但痱子只會(huì )在夏天長(cháng)；濕疹剛開(kāi)始長(cháng)的時(shí)候皮膚發(fā)紅，上面有針頭大小的紅色丘疹。

而痱子實(shí)際上是汗腺的輕度發(fā)炎，所以它一般喜歡在汗多的部位長(cháng)，丘疹中央有小白點(diǎn)，經(jīng)常是突然出現并且迅速增多，發(fā)展得很快。

不管是哪種類(lèi)型的痱子，中醫認為都與濕邪、熱邪有關(guān)。宋徽宗時(shí)候太醫院編寫(xiě)的《圣濟總錄》里就指出，痱子是由于暑濕蘊蒸，汗泄不暢所致。那為什么專(zhuān)門(mén)喜歡找上小朋友呢？因為小兒衛氣不固，汗出本多，如果肌表失護，暑濕之邪浸漬肌膚，就成為痱子。

當然，濕邪、熱邪犯于體表，只能說(shuō)是致病的外在誘因，這些病邪之所以能攻破皮膚的防線(xiàn)，還是因為孩子本身肺脾功能失調。

炎熱的天氣里，我們脾胃中的濕熱需要通過(guò)肺氣宣發(fā)，一旦肺氣宣發(fā)不利，就會(huì )淤阻在體表，導致濕熱無(wú)法順利排出，孩子就會(huì )起痱子。所以，預防痱子的根本措施，還是忌食寒涼，保護孩子的脾胃功能。

至于痱子的治療，應該以祛濕清熱為主。由于清熱治痱子的中藥味道一般比較苦，孩子不大接受，而且痱子畢竟是表現在皮膚上的疾病，所以建議大家采用外治食療相結合的方法。

飲食方面，我們可以適當給孩子選用一些具有解暑清熱作用的果蔬。比如冬瓜飲、紅棗綠豆湯、竹葉蘆根水等都可以。長(cháng)痱子期間要忌辛辣刺激之物，可以適當吃肉，但不能貪多，以免滋生內熱。

外洗是最直接也見(jiàn)效最快的方法，可以選用的藥物有很多，大家可以選擇你最方便的。一般來(lái)說(shuō)，比較重的痱子，我都會(huì )建議家長(cháng)用適量金銀花、菊花、薄荷煮水，或者用開(kāi)水沖泡后，去藥留汁，等到水溫合適的時(shí)候給孩子洗浴，每天1到2次。

金銀花、菊花和薄荷這些清涼之物有消腫散濕的作用，對緩解痱子癥狀會(huì )很有幫助。風(fēng)油精浴、十滴水、藿香正氣水等，也都有類(lèi)似的功效。

除了用中藥水以外，日常生活中也有很多隨時(shí)可見(jiàn)的食物可以去痱。比如苦瓜汁。苦瓜有清熱解暑的功效，對痱子也是有一定功效的。

我們可以把苦瓜汁涂在長(cháng)痱子的地方清熱解毒。除了苦瓜之外，還可以用黃瓜汁、西瓜皮擦拭。另外，由于食鹽有殺菌的作用，所以也可把鹽和溫水按照1：100的比例制成溫鹽水，給孩子輕輕擦洗。