心臟不好的人每天必做的安心之法.心臟不好的人最怕刺激，那么平時(shí)的時(shí)候您就要多做一些讓自己安心的事情。

如果有誰(shuí)心臟不太好的，教一個(gè)方法，每天給他做十幾分鐘，效果好。

取穴：

由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。

臨床實(shí)例病狀：失眠，早醒。

經(jīng)絡(luò )：大魚(yú)際（拇指下肉厚的部分）。

方法：每天堅持按揉大魚(yú)際，直到不酸不痛為止。

現實(shí)生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠。

有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4點(diǎn)就醒來(lái)，很多地方的專(zhuān)家都看過(guò)，治失眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。他就自己試著(zhù)堅持揉大魚(yú)際，還真將早醒的毛病給治好了。

怎么解釋這個(gè)原理呢？

大魚(yú)際穴位其實(shí)是一個(gè)節點(diǎn)。每個(gè)人的身體上多多少少都有那么點(diǎn)小毛病，就跟蒼蠅似的，滿(mǎn)屋子飛來(lái)飛去，很煩，但也不會(huì )過(guò)于干擾您的生活。

打這個(gè)蒼蠅時(shí)，用槍可能根本沒(méi)什么效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。

大魚(yú)際就是這個(gè)“蒼蠅拍”，它是專(zhuān)治早醒的節點(diǎn)，專(zhuān)門(mén)打“早醒”這只“蒼蠅”。

中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)左右醒來(lái)，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經(jīng)絡(luò )都經(jīng)過(guò)大魚(yú)際那兒，所以心肺之火它都能祛除。

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫學(xué)上稱(chēng)其為大魚(yú)際。大魚(yú)際肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。

每日搓搓大魚(yú)際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。

方法很簡(jiǎn)單，對搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。

一只手固定，轉另一只手的大魚(yú)際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。

兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向對搓，大約搓2～3分鐘，整個(gè)手掌便會(huì )發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，防治感冒、咽痛，治療胃病等。