有道是千金難買(mǎi)好睡眠！

然而，不管是年輕人、還是老年人，很多人都說(shuō)睡不好：

有的是晚上不想睡，早上起不來(lái)，進(jìn)入惡性循環(huán)；

還有的是入睡難、容易醒、睡不踏實(shí)的……

面容變化完全說(shuō)明睡眠不足=自我毀容！

失眠不僅僅嚴重影響我們的日常生活，最最重要的是會(huì )誘發(fā)各種疾病

單單是一個(gè)腦血管意外，就比睡眠正常的人高出四倍之多！

網(wǎng)上關(guān)于熬夜猝死的消息，更是多到觸目驚心！

人民日報曾發(fā)表過(guò)相關(guān)的數據統計，我國有31.2%的人存在嚴重的睡眠問(wèn)題，有5000萬(wàn)睡眠中有過(guò)呼吸暫停，而睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，死亡率也要高出180%！

失眠癥，中醫學(xué)稱(chēng)之“不寐”，是指不能獲得正常睡眠，入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間明顯減少，甚至徹夜不眠，嚴重影響身體健康和生活質(zhì)量。

所以：

①睡眠質(zhì)量差：雖然能夠睡著(zhù)，但是醒后還是覺(jué)得疲勞。

②睡眠感覺(jué)障礙：酣然入睡不自知，睡后醒來(lái)，以為自己沒(méi)睡著(zhù)，可實(shí)際上卻鼾聲如雷。

③睡眠淺：一整夜似睡非睡，一有動(dòng)靜就驚醒，睡不踏實(shí)。

④容易做夢(mèng)：一閉眼就是夢(mèng)，經(jīng)常從恐怖驚險的夢(mèng)中驚醒，一身冷汗，緊張心悸。

⑤入睡困難：白天發(fā)困，夜里精神。明明很想睡，可就是睡不著(zhù)。心靜不下來(lái)，胡思亂想，輾轉難眠。

以上癥狀也全是失眠的表現。

中醫學(xué)認為，失眠一癥，主要原因在于機體內在的氣血、臟腑功能失調所致，以陰陽(yáng)失調，陽(yáng)不入陰，浮越于外為主要病理機制。

今天小編就給大家推薦一款助眠神器——桂圓酸棗仁膏。

虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。

《金匱要略》

桂圓酸棗仁膏，不僅僅能養血安神、清熱除煩，還主治“虛勞虛煩不得眠”，即肝血不足，陰不斂陽(yáng)，虛火擾心。

與安眠藥不同的是桂圓酸棗仁膏選用了最道地的原材料熬制，都是使用非常廣泛的藥食同源的食材。不僅不會(huì )麻痹人的神經(jīng)，而且都屬于食品的范疇，沒(méi)有依賴(lài)性，沒(méi)有副作用，可以使情緒得到舒緩，養心安神，達到改善睡眠質(zhì)量的效果。

純天然、食品級配方

這個(gè)桂圓酸棗仁配方，萃取并融合了酸棗仁、桂圓、麥芽、益智仁、大棗中的精華成分，可以說(shuō)是“一舉六得”了！

酸棗仁

《本草綱目》中記載“酸棗仁，主煩心不得眠”。

酸棗仁有降低血壓、安神鎮靜和調節神經(jīng)的作用。

古時(shí)候的醫書(shū)有記載，酸棗仁“熟用治不眠，生用治好眠”，是安神補腦的典型食材之一。除此之外，酸棗仁有降血壓、開(kāi)胃健脾、生津止渴、消食止滯的功效，可以很好的調理脾胃哦！

桂圓

《易經(jīng)》中第一補腦的靈丹

桂圓含有多種營(yíng)養物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。

中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材

益智仁

歷代醫家及本草論著(zhù)都說(shuō)益智仁能補腎壯陽(yáng)，固精縮尿，溫脾止泄，悅色延年，提高記憶力。而且是"久服輕身"，的確是一味補腎防衰良藥。