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艾灸調理宮寒有這幾穴就夠了,為了她收起來(lái)!

2018-06-03 來(lái)源:益生良行中醫艾灸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老姜煮水用來(lái)泡腳,治療宮寒的效果非常好。水溫保持50度左右即可,也可根據自己的受熱能力。每天泡20-40分鐘。這個(gè)方法可以長(cháng)期使用,調理寒性體質(zhì)效果很好。

全面放開(kāi)二胎政策以來(lái),好多70后、80后的女性朋友欣喜若狂,終于趕上政策放開(kāi)了,恨不得立馬懷上,年底抱上二娃。幾個(gè)月過(guò)后,肚子依然沒(méi)有動(dòng)靜,遭遇了“想生還得能生”的尷尬。好多因此來(lái)咨詢(xún)的女性朋友問(wèn)診時(shí)都有手腳冰涼,喜熱惡寒等癥狀。在中醫上講,這是陽(yáng)氣虛的表現。陽(yáng)虛體質(zhì)的人除了手腳冰涼外,腹部、腰部、屁股也都是冰涼的,更有甚者小腹冷痛,月經(jīng)量少,色黯,中醫稱(chēng)之為“宮寒”。

“宮寒”是指的因體內陽(yáng)氣不足,使子宮及其相關(guān)功能呈一種低下的狀態(tài)。如果子宮溫暖,體內氣血運行通暢,按時(shí)盈虧,就會(huì )經(jīng)期如常。如果子宮受寒邪困擾,血氣遇寒就會(huì )凝結,易導致痛經(jīng)、月經(jīng)不調、慢性盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等發(fā)作或者復發(fā),也是導致女性不孕的常見(jiàn)原因。

宮寒不孕,數千年前我們的祖先已經(jīng)替我們支好了招:那就是艾灸

所謂艾灸,就是通過(guò)煙熏火灼把艾草的藥力通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò )帶到人體的病痛之處,借其溫熱刺激及藥物作用,溫通氣血,扶正祛邪。具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、暖子宮、止血安胎等功效。

《醫學(xué)入門(mén).針灸》:“凡病,藥之不及,針之不到,必須灸之”。說(shuō)明艾灸在溫陽(yáng)、補陽(yáng)、助陽(yáng)、回陽(yáng)等方面獨到的作用,治療婦女宮寒不孕、月經(jīng)不調等方面也有獨特的療效。

宮寒艾灸穴位

命門(mén)

在督脈上,位于背后第二腰椎棘突之下與臍相對。命,人之根本也;門(mén),出入的門(mén)戶(hù)也,艾灸命門(mén)穴可強腎固本,溫腎壯陽(yáng),強腰膝固腎氣。

足三里

為足陽(yáng)明胃經(jīng)之合穴;位于膝眼下三寸,脛骨旁一寸。足部被稱(chēng)為是人體的第二心臟,且往往寒由腳生,陽(yáng)氣不足時(shí)足部常明顯地表現為腳部怕冷。艾灸足三里部位,一方面可改善足部怕冷癥狀,另一方面,陽(yáng)明胃經(jīng)為多氣多血之經(jīng),而足三里是陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴,是人體經(jīng)氣深入合于臟腑的部位,故調補足三里,是養生保健,保暖護陽(yáng)的要穴。

關(guān)元

關(guān)元“為男子藏精,女子蓄血之處”。

神闕則有“臍為五臟六腑之本,元氣歸藏之根”之稱(chēng)。氣海“為男女生氣之海也!

除了艾灸,這幾個(gè)方法也不錯

老姜煮水

老姜煮水用來(lái)泡腳,治療宮寒的效果非常好。水溫保持50度左右即可,也可根據自己的受熱能力。每天泡20-40分鐘。這個(gè)方法可以長(cháng)期使用,調理寒性體質(zhì)效果很好。

早起一杯姜棗茶

將大棗泡開(kāi),把棗皮剝掉,和老姜煮水加紅糖,每天早上一杯,晚上不要喝,配合著(zhù)泡腳效果最好。請注意,這里一定要把大棗的皮剝掉,為什么呢?因為濕寒重的人大多陰虛火旺,也即上熱下寒,剝掉大棗皮泡水,可以起到引熱下行的效果。

干吃枸杞

這個(gè)方法適合剛生過(guò)孩子的朋友。這些人生完孩子后,氣血虧損嚴重,可以每天干吃一小撮枸杞,記得不要泡水,直接干吃就好。堅持一個(gè)月,等下次月經(jīng)來(lái)臨,你可能會(huì )發(fā)現會(huì )排出大量黑色血、血塊,這是很好的排寒現象。

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