臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內“陽(yáng)氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會(huì )造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛(ài)吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過(guò)低，或者是為了漂亮，在冬天也著(zhù)裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。那么，子宮寒冷服用坤靈丸(雪緣)有效嗎？

坤靈丸(雪緣)的主要成分為香附(制)、甘草、白薇、益母草、黃氏、雞冠花、麥冬、五味子、地黃、紅花、木通、白術(shù)(炒)、赤石脂、茯苓、厚樸、肉蓯蓉(制)等。具有調經(jīng)養血，逐瘀生新的功效。用于月經(jīng)不調，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

宮寒女性平時(shí)一定要注意，飲食上特別要注意不要使用生冷寒冷食物，季節變化時(shí)注意添加衣物保暖，嚴重的宮寒患者還需要中藥調理。很多女性是因為貪涼引起的宮寒，所以女性朋友們都應該注意不論多么炎熱，不要多吃冷飲，在吃生冷食物之前最好是先吃一些暖身食物。在有冷氣的房間最好是穿上外套，不要坐地板等有寒氣的地方。快速瘦身也是不可取的，排出過(guò)多水分和脂肪會(huì )導致熱量的消失，寒氣就會(huì )趁虛而入。平時(shí)可以適當快步走，通過(guò)運動(dòng)對改善寒冷體質(zhì)是有一定幫助的。如果有淋雨等受寒現象，可以煎一碗驅寒湯進(jìn)行事后補救。中醫養生傳統認為，女性體質(zhì)屬陰，所以不論您是否有宮寒問(wèn)題，都應該注意保暖保宮。

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（實(shí)習編輯：孫媛媛）