前段時(shí)間阿嬌在微博上曬自己刮痧的照片，整個(gè)背上火燒似一大片，照片觸目驚心——

有不少網(wǎng)友紛紛在微博下評論：這是身上淤堵得厲害啊，平時(shí)別喝涼水了，注意身體注意休息；濕氣重；大量毛細血管破裂，導致了嚴重的皮下出血，鑒定完畢。

其實(shí)各位熱心網(wǎng)友關(guān)于刮痧的評論，有些對，有些不對。今天，關(guān)于刮痧、痧象的幾個(gè)秘密，通通為你揭曉！

⊙刮痧是讓毛細血管破裂，皮下出血？

中醫院傳統療法中心主治醫師馬碧茹指出，人體局部血液循環(huán)不暢時(shí)，毛細血管彈性通常比較差，一旦受到外力擠壓，很容易破裂，血液隨之滲透出來(lái)，淤積在皮下。表現在外觀(guān)，為紅色粟粒狀的皮下出血點(diǎn)，嚴重些的，則為片狀血斑。

這個(gè)過(guò)程就是中醫說(shuō)的發(fā)痧、出痧。

皮下產(chǎn)生的破損，可通過(guò)神經(jīng)系統的層層傳遞，反映到大腦，刺激大腦發(fā)出神經(jīng)信號，修復破損部位，改善局部功能。另一方面，刮痧還會(huì )產(chǎn)生熱效應，使毛細血管擴張，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

⊙痧印有鮮紅的、紫黑的，都代表什么？

醫院推拿科副主任張靜指出，這跟病程長(cháng)短、病情輕重有關(guān)。

以頸椎病為例。有些人頸痛反復發(fā)作，持續時(shí)間較長(cháng)，他們刮出來(lái)的痧，顏色偏紫黑、偏暗沉一些；剛剛開(kāi)始有點(diǎn)痛就去刮痧的，痧印顏色比較鮮亮，偏紫紅一些。

另外還跟邪氣的性質(zhì)有關(guān)。若是受暑邪、熱邪、燥邪，痧印顏色偏紅、偏紫的多；若是受寒邪，痧印顏色多為藍黑、青黑。

⊙為什么有人一刮就出痧，有人刮不出痧？

刮半分鐘不到就出很多痧的，說(shuō)明這個(gè)人體內邪氣比較重，局部氣血循環(huán)有問(wèn)題。他們體內存在局部瘀血，血管壁比較薄，血管也沒(méi)有彈性、比較脆，輕輕一刮血管就破了，接著(zhù)就是皮下出血、出痧。

而不易出痧的，主要有兩種情況：

一是這個(gè)人身體比較健康，氣血循環(huán)好，血管彈性佳，刮痧也很難將血管刮破。他們刮痧時(shí)間長(cháng)了，通常皮膚潮紅，只出幾個(gè)零零星星的痧點(diǎn)。二是這個(gè)人身體比較虛弱，氣血不足，刮久了皮膚不容易變紅，也不容易出痧。

⊙刮痧的禁忌人群有哪些：

1.皮膚有破損、痣、膿瘡、水皰等，刮痧易致傷口感染。

2.身體水腫，刮痧易加劇水腫。

3.正處于孕期，刮痧可致流產(chǎn)。

4.存在急性扭傷、骨折，刮痧易加重創(chuàng )口充血、疼痛。

5.有出血性?xún)A向者，如患有血小板減少癥、糖尿病晚期等疾病，或長(cháng)期服用阿司匹林等抗凝藥物的心血管疾病患者，刮痧易致其血凝不止。

7.心衰患者，刮痧易致急性心力衰竭。

8.腫瘤、結核、腎衰患者不宜刮痧。

注意：刮痧用力過(guò)度、時(shí)間過(guò)長(cháng)可導致橫紋肌溶解癥，即肌肉中的肌紅蛋白融入血液，阻塞腎小管，引起腎衰竭。

⊙背部刮痧的方法

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線(xiàn)的督脈，再刮兩側的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線(xiàn)刮拭時(shí)手法應輕柔，用補法，不可用力過(guò)大，以免傷及脊椎。可用刮板棱角點(diǎn)按棘突之間，背部?jì)蓚瓤梢暿苄g(shù)者體質(zhì)、病情選用補瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

1.循行路線(xiàn)

刮督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及夾脊穴，從大椎刮至長(cháng)強。督脈位于后正中線(xiàn)；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)位于后正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸和3寸處；夾脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，后正中線(xiàn)旁開(kāi)0.5寸。

2.適應證

刮拭背部可以治療全身臟腑的病癥，如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲(chóng)、急慢性肝炎等；刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。背部刮痧還有助于診斷

疾病，如刮拭心俞部位出現壓痛或明顯出痧斑時(shí)，即表示心臟有病變或預示心臟即將出現問(wèn)題，其他穴位類(lèi)推。