太白穴是脾經(jīng)的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強。
很多朋友都存在脾虛的癥狀,比如,夜里睡覺(jué)老是流口水(這叫脾不攝津,就是脾不能收攝這些津液,它自己流出來(lái)了);舌頭兩邊有齒痕;吃完?yáng)|西不一會(huì )兒就腹脹,消化不良;手腳冰涼,血液循環(huán)不到末梢;女性崩漏,月經(jīng)淋漓不盡,不能收攝;因氣血上不到頭部而頭暈,等等。這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。
盡管脾的癥狀有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴,是主管脾經(jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法,就是用大拇指的內側多硌它,這樣健脾的效果才好。
另外,按揉太白穴還可以調節血糖,治糖尿病。
將一只腳擱在另一條腿上,會(huì )看到腳部中心有一條橢圓形的弧線(xiàn),這就是足弓。這個(gè)弧線(xiàn)的起始點(diǎn),就是太白穴所在處。
刺激太白穴除了用手按摩外,可用脫掉鞋襪,將腳立起,用另一只腳的后跟來(lái)踩踏的方法刺激太白穴,這樣刺激穴位的效果更佳。除了腳部更好使勁外,這樣做是因為身體左右平衡的原理。身體長(cháng)得很對稱(chēng),左右腳、左右手都是兩兩相對的,就像天平的兩邊。在按摩時(shí),有意識地用身體的一側來(lái)按摩另一側,可以更好地調節身體的平衡。
很多人逛街或者徒步旅行后,可能都有這樣的感覺(jué),走一段路會(huì )發(fā)現腳部疼痛。回家脫掉鞋捏捏腳后,發(fā)現腳部疼痛就緩解了。其實(shí),這是因為您按摩刺激了腳掌前面的太白穴,因此會(huì )有減痛的效果。
如果很久沒(méi)有運動(dòng),運動(dòng)后肌肉酸痛,也可以用拳頭或保健錘敲擊太白穴。中醫認為,脾主肌肉,當人突然運動(dòng)時(shí),會(huì )導致脾氣一下子耗費過(guò)多,使肌肉內部氣虧,而按揉脾經(jīng)原穴太白,可以調理疏通經(jīng)氣,迅速消除肌肉酸痛的癥狀。運動(dòng)過(guò)度造成的局部受傷也可使用這個(gè)方法。
補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價(jià): ¥98補脾;養肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥1.3益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥11健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。 補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥28補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價(jià): ¥58益氣養血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的泄瀉,癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥16益氣養血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥27清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥15.5本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
健客價(jià): ¥468高血壓病。可單獨使用本品治療,也可與其它抗高血壓藥物合用。慢性穩定性心絞痛及變異性心絞痛。可單獨使用本品治療,也可與其它抗心絞痛藥物合用。
健客價(jià): ¥16.8益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥37健脾補腎。用于脾腎兩虛,食少肌瘦,腰膝酸軟,目眩耳鳴。
健客價(jià): ¥105益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥26清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾,癥見(jiàn)咽部紅腫、咽痛;急性咽炎、急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,消滯和胃。用于咳嗽咽痛,食欲不振,脘腹脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥6.5利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
健客價(jià): ¥89本品用于膽固醇型膽結石,形成及膽汁缺乏性脂肪瀉,也可用于預防藥物性結石形成及治療脂肪痢(回腸切除術(shù)后)。
健客價(jià): ¥23本品功效為清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥9.9清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。
健客價(jià): ¥7疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn):脅肋脹滿(mǎn)疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥22舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥54本品功效為清熱瀉火,養肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià): ¥11補腎壯陽(yáng),強精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià): ¥30(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥28