有的人，每次月經(jīng)經(jīng)量特別少，而且一兩天就結束了，這就是月經(jīng)過(guò)少。月經(jīng)過(guò)少是怎么回事呢?很可能是由血虛引起的，患者一般還會(huì )伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚干燥等癥狀。導致血虛的原因有兩個(gè)，一個(gè)是臟腑失養，另一個(gè)是血不載氣。中醫認為，心主血，肝藏血。肝相當于一個(gè)血庫，血庫充盈，肝的疏泄功能正常，月經(jīng)也會(huì )正常。如果血庫枯竭，或是肝失疏泄，經(jīng)量就會(huì )少。有些女性在生氣后月經(jīng)往往會(huì )變得沒(méi)有規律，就是這個(gè)原因。

還有就是血不載氣。氣自己不能行，它要依附于一個(gè)載體，這個(gè)載體就是血。如果血虛，氣就無(wú)可依附。所以血虛也常常伴有氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，還有少氣懶言、語(yǔ)言低微等氣虛癥狀。

月經(jīng)過(guò)少也不可以忽視，否則可能會(huì )導致閉經(jīng)。一旦閉經(jīng)；就不能再生育了。對于這種患者，可以服用當歸煮蛋。每次取9克當歸加水煎汁，然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁里面打入兩個(gè)雞蛋，繼續在火上煮一小會(huì )兒，然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，再加入50克紅糖調味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月經(jīng)干凈了以后再吃。

對于當歸，大家應該不會(huì )陌生了，中藥婦科處方里有“十方九歸”之說(shuō)，可見(jiàn)當歸應用之廣泛。當歸的名字也是有來(lái)歷的。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道：“古人娶妻為嗣續也，當歸調血為女人要藥，為思夫之意，故有當歸之名。”關(guān)于當歸的記述，最早見(jiàn)于《神農本草經(jīng)》。因為其補血活血效果極佳，故有“血家百病此方通”的說(shuō)法。當歸部位不同，作用也是不同的。其中歸頭止血，歸身補血，歸尾破血。這里的當歸是用整個(gè)的，取它整體的功效。為什么要加雞蛋呢?因為雞蛋本身就有滋陰潤燥、養血安神的功能。再配上當歸，對于補血養血、調理身體是很有好處的。

中醫有句話(huà)，叫“諸病于內，必形于外”。也就是說(shuō)要通過(guò)表面的癥狀，抽絲剝繭，找出致病的根源。月經(jīng)是女性健康的晴雨表，要監控它，發(fā)現狀況及時(shí)調理。只有將疾病消滅于萌芽狀態(tài)，才能使生命之樹(shù)常青!

月經(jīng)量過(guò)多怎么辦-月經(jīng)量多是什么原因-吃什么藥好

月經(jīng)相當于女人健康的“晴雨表”，通過(guò)對它的監測，就可以推斷出內部臟腑的狀況。所以對于月經(jīng)病千萬(wàn)不可小視，以免使病情蔓延。

氣不攝血，月經(jīng)如“脫韁野馬”

如果說(shuō)“女人如花”，那么月經(jīng)就應該是“花期”的標志了。

前面說(shuō)過(guò)，古人一般都會(huì )在女孩月經(jīng)初潮之后給她行“笄禮”，就是因為月經(jīng)的到來(lái)標志著(zhù)女人開(kāi)始走向成熟。盡管每個(gè)月的那幾天讓女人感覺(jué)很麻煩，但月經(jīng)對于女人來(lái)說(shuō)卻是極為重要的。對于女人來(lái)說(shuō)，可以不結婚、不懷孕、不生育，但絕對不能不來(lái)月經(jīng)。否則只能說(shuō)明這個(gè)女人的身體出了問(wèn)題。古人管沒(méi)有月經(jīng)的女人叫做“石女”，這種女人一般是沒(méi)有生育能力的，會(huì )受到別人的歧視。

就算女人來(lái)月經(jīng)了，也有不少的問(wèn)題。最常見(jiàn)的就是月經(jīng)來(lái)之前小腹隱隱做痛，有的甚至痛不欲生，也就是人們所說(shuō)的“痛經(jīng)”。有的是來(lái)月經(jīng)時(shí)腰酸的直不起來(lái)，或者經(jīng)量很少、每次只來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，要么月經(jīng)量很大、淋漓不盡。長(cháng)此以往，不僅情緒會(huì )受到影響，皮膚也可能會(huì )出現色斑、暗瘡等問(wèn)題，嚴重的還有可能導致不孕。月經(jīng)可以說(shuō)是女人健康的“晴雨表”，必須引起人們的重視。

正常人的月經(jīng)周期是28天，而不是30天，正負不超過(guò)一天為正常。有些人月經(jīng)每月提前，而且量很大，這是氣虛的標志。氣為血之帥，氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著(zhù)特定的路線(xiàn)前進(jìn)，全都在于氣的攝作用。如果氣虛，氣不攝血，血就會(huì )像脫韁的野馬，月經(jīng)時(shí)出血量都會(huì )很大，日期也經(jīng)常提前。這種情況下去看西醫，他們一般束手無(wú)策。但如果在這種情況下還不調理，對身體的危害是很大的，甚至還會(huì )造成崩漏。此外，這對下一代也是極為不利的。因為如果母親氣血虛，那么這種體質(zhì)也會(huì )遺傳給孩子。氣有營(yíng)衛二氣，營(yíng)氣主要是營(yíng)養和化生氣血。衛氣則行于周身，護衛體表，防御外邪入侵。打個(gè)比方，它就相當于我們人體的一道屏障。有了這層屏障，人體就不易受到疾病的侵襲。如果嬰兒天生氣虛，那么這層屏障就很脆弱，這樣的孩子抵抗力特別低，經(jīng)常生病。為什么一直提倡婚檢呢?因為這樣對夫妻雙方及下一代都負責任。所以女性朋友一定要注意，如果月經(jīng)出現狀況，一定要去醫院就醫，以免影響下一代的健康。

由氣虛導致的經(jīng)量過(guò)多關(guān)鍵在于補氣，氣為血帥，這就相當于一匹馬不聽(tīng)話(huà)了，你給它帶上韁繩一樣。如何補氣呢?可用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。蓮子既能吃，又能入藥，可以說(shuō)是藥食俱佳的食品。據說(shuō)一顆蓮子，不管是沉于泥沼之中，還是流落于沙丘，無(wú)論身處酷暑還是嚴寒，都能保持頑強的生命力，哪怕經(jīng)過(guò)上百年、上千年仍會(huì )萌芽開(kāi)花。在植物界中，蓮子的生機可以說(shuō)是無(wú)與倫比的。正是這一點(diǎn)，才使它成為補元氣的珍品。《神農本草經(jīng)》認為它可以“補中益氣、養心益腎、健脾養胃”。中國最長(cháng)壽的帝王乾隆每到避暑山莊時(shí)，總會(huì )炮制蓮子心茶，以調養元氣、清火解毒。

人參花又名神草花，是采的生長(cháng)至第四年的將開(kāi)未開(kāi)的人參蓓蕾，然后經(jīng)過(guò)人工日曬、烘干而制成的。人參花為人參之精華，每七十斤人參僅能采一斤人參花，因其極為稀有，有“綠色黃金”之稱(chēng)。人參的補氣功效已經(jīng)盡人皆知，人參花補元氣的效果比人參還要好。以蓮子、人參花泡茶，輔以冰糖補中益氣，三藥合用，可達補氣攝血的目的，對月經(jīng)過(guò)多的患者來(lái)說(shuō)是很有益處的。

女人補血吃什么中藥-貧血吃什么食物東西補血最快

女人補血吃什么中藥-吃什么食物東西補血最快？

【驗方】

◇阿膠15克(烊化)，當歸15克，熟地25克。隔日1劑，水煎分3衫服。適用于貧血。

◇阿膠15克，紅參5克，朱砂0．6克。先將阿膠烊化，再加紅參辦煎，沖人朱砂，每日1劑。適用于老年人血虛心悸。

◇阿膠10克。先將阿膠烊化，再用黃酒適量1次沖服，每日1劑。適用于陰血不足所致的月經(jīng)先期，或經(jīng)量多少不定。

【藥膳】

◇阿膠粥：阿膠30克，糯米100克。先將糯米煮粥，待粥成時(shí)放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。本粥具有養血補血的功效。適用于缺鐵性貧血。

◇阿膠雞蛋湯：阿膠10克，雞蛋1個(gè)，精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化，雞蛋調勻后加入阿膠水中，煮成蛋花，加精鹽調味即可。每日2次，溫熱食用。本湯具有滋陰補血，安胎的功效。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等癥。

◇阿膠蒸雞肉：阿膠20克，雞肉150克，龍眼肉25克，紅棗5枚，生姜、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎，雞肉切塊，龍眼肉、紅棗去核，同放于大瓷碗中，加入姜片、黃酒、精鹽和清水400毫升，蓋好，隔水蒸至酥爛，加入味精、麻油，分2次趁熱服用。適用于血虛眩暈、心悸、崩漏、月經(jīng)過(guò)多、妊娠下血、肺結核咯血等。

◇阿膠燉肉：瘦豬肉30克，阿膠10克，鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末，放入燉碗內，加水適量，隔水燉熟，放入阿膠烊化，加鹽調味即可。本品具有補血止血，滋陰潤燥的功效。適用于血虛面黃無(wú)澤、肺燥干咳、心悸多夢(mèng)、消渴多飲、頭暈目眩。西醫用于出血性貧血、肺結核、糖尿病、慢性腎病等病癥的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服，痰濕瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高，凡動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚(yú)、牛肉同食。

女人腎虛應該吃什么好補

腎氣十足不難，飲膳中的腎病食療方

腎是女人美麗嬌媚的根本。如果女人想要人面桃花相映紅，而把大量的時(shí)間和金錢(qián)都浪費在化妝品上面，粉飾太平，皮囊雖美，內里堪憂(yōu)。夜深人靜的夜晚，看著(zhù)自己卸妝后枯黃的臉、暗淡的眼神、清晨浮腫的眼睛，相信此刻鏡子面前的你會(huì )深深地意識到時(shí)間和生理的無(wú)情。

飲膳中的養生方

1．服栗子

如腎氣虛弱，取生栗子不以多少，令風(fēng)干之。

每日空心細嚼之三五個(gè)，徐徐咽之。《本草綱目》記載，板栗治療腎虛，能改善腰腿無(wú)力的癥狀。《千金方》中描述板栗為腎之果，適合腎病患者食用。栗子甘、溫、無(wú)毒，入脾、胃、腎，主要功效為養胃健脾，補腎強筋。御醫推薦如果腎氣虛弱，可以取用幾顆生栗子，細細咀嚼，連津液吞咽。無(wú)論生吃還是炒食、煨食，都可以達到理想的補益效果。

2．羊脊骨粥

治下元久虛，腰腎傷敗。

羊脊骨(一具，全者，捶碎)肉蓯蓉(一兩，洗，切作片)草果(三個(gè))蓽撥(二錢(qián))

上件，水熬成汁，濾去滓，入蔥白、五味，作面羹食之。

羊脊骨1具，洗凈，剁碎，加肉蓯蓉40克、草果3個(gè)，蓽拔4克，水適量，煮燉4小時(shí)，濾去渣滓，取湯適量，與淘?xún)舻拇竺走m量，再煮成粥，可加入蔥、姜、五味調料。

羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原等成分，有補腎壯骨、溫中止瀉、生肌健力之功效。經(jīng)常食用御醫推薦的此粥羹，有補虛弱、益精氣、強腰脊之功效。

3．豬腎粥

治腎虛勞損，腰膝無(wú)力，疼痛。

豬腎(一對，去脂膜，切)粳米(三合)草果(二錢(qián))陳皮(一錢(qián)，去白)縮砂(二錢(qián))

上件，先將豬腎、陳皮等煮成汁，濾去滓，入酒少許，次下米成粥，空心食之。

量杯量取200毫升粳米淘洗干凈備用。將一對豬腎剖開(kāi)，去除白色筋膜和臊腺，清洗干凈，放入鍋內，加入8克草果，4克陳皮、清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調味品。供早晚餐食用。該粥膳能補腎益氣、強筋健脾，用于治療腎氣虛弱。

4．羊肉羹

治腎虛衰弱，腰腳無(wú)力。

羊肉(半斤，細切)蘿卜(一個(gè)，切作片)草果(一錢(qián))陳皮(一錢(qián)，去白)良姜(一錢(qián))蓽撥(一錢(qián))胡椒(一錢(qián))蔥白(三莖)

上件，水熬成汁，入鹽、醬熬湯，下面子，作羹食之。將湯澄清，作粥食之亦可。

羊肉300克洗凈后，入鍋中汆去血水，撈出以涼水沖洗干凈，細切成丁。將草果、陳皮、良姜分別取4克，用紗布包裹成藥包。以上食材放入砂鍋內，加入4克胡椒、蔥白、清水、蔥、姜，大火燒沸后加入蘿卜皮，改用文火煲2個(gè)小時(shí)，待羊肉酥爛后，撈出藥包、蔥、姜。加入鹽、雞精調味即可。此湯羹營(yíng)養齊全，滋補腎虛，補中益氣。適用于體虛腎衰、腰腳無(wú)力者。

35～45歲，舒肝氣、補脾胃，養好氣血葆青春

女性一生中第二個(gè)重要的時(shí)期，是35～45歲。

這也是前面說(shuō)過(guò)的女}生開(kāi)始步入衰老的時(shí)期。從35歲開(kāi)始，女性漸漸步入衰老，這是人的生理上決定的，也是我們不可抗拒的。但是，我們可以用食療來(lái)抵消這個(gè)負面影響，盡量把這個(gè)影響減到最低，延緩衰老的到來(lái)。

35歲以后的女性有什么問(wèn)題呢?就是開(kāi)始變成黃臉婆了。顧名思義，臉色開(kāi)始變黃。不像年輕的時(shí)候粉嘟嘟的，有那種粉紅的氣色，而是變得黃起來(lái)了，沒(méi)有血色。

而且，這個(gè)時(shí)候臉上開(kāi)始產(chǎn)生皺紋。一般是從眼睛的部位先出現魚(yú)尾紋，然后鼻子兩側出現法令紋，此外眉間紋也開(kāi)始出現了。女性過(guò)了35歲以后，面色就開(kāi)始顯得憔悴了。

這是什么原因呢?實(shí)際上，女性過(guò)了35歲以后，她的胃氣就開(kāi)始虛衰了。

胃對人特別地重要，因為它決定了我們的面色和面容，如果胃的氣血不好，我們臉上的氣血就會(huì )顯得衰老、憔悴。

另外，胃還影響我們的情緒。胃可以說(shuō)是人體的“第二個(gè)心臟”，它是管理我們情緒的。所以說(shuō)，有胃病的人，他的情緒一定不太好。有些人平時(shí)好好的，可一生氣或是緊張的時(shí)候，就會(huì )無(wú)緣無(wú)故地胃痛。有的人性格很急躁，這種情況下嚴重的就會(huì )產(chǎn)生什么呢?

容易得胃潰瘍、胃出血。還有一種人性格比較抑郁，那也容易引起胃的問(wèn)題。所以你看那種心情不好，有抑郁癥的女性，她的胃一定有問(wèn)題。有的時(shí)候，人也會(huì )因為沒(méi)有吃飽飯而導致脾氣不好。大腦需要糖分來(lái)維持正常的運轉，人在饑餓的時(shí)候，大腦缺少能量，這時(shí)就容易喪失正常的判斷力。有的人會(huì )很暴躁，有的人會(huì )很低落或者思維混亂。

所以，吃飽飯是很重要的，我們千萬(wàn)別虧待自己的胃。

35歲以上的女性，她的脾也開(kāi)始變虛了。中醫所說(shuō)的脾是什么呢?是人體運化的系統。什么叫運化的系統呢?就是說(shuō)把胃消化的食物轉化成營(yíng)養，運送到全身各處，分配給各個(gè)組織器官，給這些地方補充營(yíng)養。

脾和胃是一體的，它們是相互關(guān)聯(lián)的。胃不好，脾也不好；脾不好，胃也不好。所以，女性一到35歲，胃氣虛衰了以后，脾的功能也會(huì )變得比較差。差了以后，怎么樣呢?我們吃進(jìn)去的食物，就沒(méi)有充分地消化吸收，這樣身體的機能就下降了。首當其沖的就是造血的機能下降，血就會(huì )變少了。所以，35歲以上的女性容易貧血，氣色也就變得更差了。

更雪上加霜的是，35～45歲這個(gè)階段，也是女性上面的老人往往已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入多病的時(shí)期，可能一個(gè)人要照顧兩家的老人，也就是四個(gè)老人的身體。哪一個(gè)老人住院或者是生病了，都得去照顧。然后，下面還有一個(gè)小孩，現在都一個(gè)孩子，大家都非常地疼愛(ài)，對于孩子一系列的問(wèn)題，如孩子的身體、孩子的學(xué)習等，都是女性要去操心的問(wèn)題。再有一個(gè)，家里還有一位先生，也需要去照顧、關(guān)心。女人在35～45歲之間，家庭的問(wèn)題也不可不防。

四物湯有什么功效-女人喝四物湯的好處

補血養顏四物湯

◎生活放大鏡當歸、川芎、熟地……拿著(zhù)藥方朵頤又折了回來(lái)，“醫生，為什么每次開(kāi)的藥都有這幾種啊?換湯不換藥的。”老醫生也不動(dòng)怒，取下鼻梁上的眼鏡好脾氣的回答：“這你就不知道了，這幾味藥是中醫界的婦科養血第一方，能調理痛經(jīng)，還不長(cháng)痘。”

◎尋根究底

“四物湯”被中醫界稱(chēng)為“婦科養血第一方”，由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成。當歸，味甘、辛，性溫，入肝、心、脾經(jīng)，具有補血活血、調經(jīng)止痛等功效;川芎，味辛，性溫，入肝、膽、心包經(jīng)，具有活血行氣、祛風(fēng)止痛等功效；熟地，味甘，性微溫，入肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、補精益髓等功效；白芍，味苦、酸，性涼，入肝、脾經(jīng)，具有養血柔肝、緩中止痛等功效。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，可使營(yíng)血調和。

◎專(zhuān)家箴言

四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排出血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。常喝四物湯還能有助于氣血順暢，使人臉色紅潤，肌膚光滑。四物湯主要是補血活血的，氣血郁滯就會(huì )長(cháng)痘痘，氣血通暢就不會(huì )長(cháng)痘痘，所以喝四物湯不用擔心長(cháng)痘痘。

◎知識擴展

孫中山先生也有自己自創(chuàng )的“四物湯”，即黃花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，是素食中的精華。雖然這四種素食皆屬于“少氣少昧少性”之物，但是用來(lái)做湯，湯汁滲透其中，味道就會(huì )鮮美可口，是養生保健的佳品。

月經(jīng)不調怎么辦-閉經(jīng)吃什么好

月經(jīng)對于女性生育的作用之重要不需多言。如果女性經(jīng)血不暢，氣血淤結，那么子宮內干澀羌血，就不能順利成胎。孕前調經(jīng)也就是疏通氣血的過(guò)程，經(jīng)血過(guò)多、月經(jīng)周期不準、痛經(jīng)等癥狀都應該提起重視。

值得注意的是，因為在月經(jīng)周期的各個(gè)階段，氣血陰陽(yáng)狀況也有所不同，所以想要補氣養血，最好是分期執行。月經(jīng)前期，屬陽(yáng)長(cháng)陰消階段，此時(shí)腎陽(yáng)漸旺以溫煦胞宮為孕卵著(zhù)床、發(fā)育提供條件，如果腎陽(yáng)虛就會(huì )宮寒不孕或月經(jīng)失調，此時(shí)應以溫補腎陽(yáng)為主；經(jīng)后期，這個(gè)時(shí)候血海空虛，屬陰長(cháng)陽(yáng)消，此時(shí)應該滋補腎陰；經(jīng)間期的特點(diǎn)是腎經(jīng)已充，重陰轉陽(yáng)，為順利實(shí)現這一轉化，治以溫腎活血法，以順其勢便于卵巢血流流通，從而排卵。

經(jīng)行期，此時(shí)胞宮的功能是泄而不藏，以通為用，因為舊血不去新血難生，影響下一次月經(jīng)的閉藏，故采用因勢利導的理氣化淤法。根據這樣的需求，我給大家列幾道相關(guān)的補益美食，供女性朋友調經(jīng)血使用：

溫補腎陽(yáng)——黃花菜炒豬腰：豬腰子500克，黃花菜(干)50克，其他調料適量。豬腰子如常法處理干凈，除筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊備用；黃花菜摘洗干凈，切成段；將鍋燒熱倒入油，燒至九成熱時(shí)，放入蔥、姜、蒜，炒出香味；再入腰花、小茴香、鹽炒片刻，至豬腰變色熟透；加入黃花菜、白糖煸炒幾下，加濕淀粉勾芡；攪勻至湯液透明，加味精調好味即可。適量在經(jīng)前期食用，溫補腎陽(yáng)、平肝補血。

滋補腎陰——何首烏糖粥：何首烏30克，桂圓肉10克，棗(干)20克，冰糖30克。將何首烏放人砂鍋，加適量水，煎至濃汁，去渣留藥汁；將桂圓肉去浮塵；冰糖敲碎；大棗洗凈；將粳米淘洗凈，倒入藥汁鍋內；加適量清水、大棗、桂圓肉，煮沸；再轉成文火煮至米熟爛成稀粥。本品具有滋肝補腎、益氣養血之功效，適合經(jīng)后期食用。

溫腎活血——桑葚枸杞糯米粥：桑葚(紫，紅)30克，枸杞子30克，自砂糖15克，糯米100克。分別將桑葚、枸杞、糯米淘洗干凈；在鍋中加適量清水，放入桑葚、枸杞、糯米，煮沸；轉用文火熬至米熟爛成稀粥；加入白糖攪拌。即可食用。本品具有養陰補血、滋肝益腎之功效,活血化淤，治療女月經(jīng)不調或閉經(jīng)等癥。

理氣化淤——藕粉：超市購買(mǎi)現成的藕粉，用開(kāi)水沖成稀羹狀，在經(jīng)后期或月經(jīng)末期食用，能益氣涼血散淤，可以更好地促進(jìn)經(jīng)血的排盡。

月經(jīng)期間能吃花椒嗎-中醫治療痛經(jīng)的偏方

女性受寒痛經(jīng)用花椒

花椒具有溫中散寒止痛的功效，對于女性因受寒而導致的痛經(jīng)有較好的療效。

【藥茶】

◇花椒姜糖水：生姜15克，花椒6克，紅糖30克，大棗10枚。將生姜、花椒、紅糖、大棗加清水適量，煎煮30分鐘。月經(jīng)來(lái)潮前服用，可連用3～5日。本品具有溫中止痛的功效。適用于痛經(jīng)受寒涼后癥狀加重者。

◇生姜椒棗飲：生姜25克，花椒6克，紅棗10枚，紅糖50克。前3味加水煎煮，取汁加入紅糖。每日1次，連服3～5天。本品具有散寒化濕的功效。適用于寒濕凝滯的月經(jīng)不暢、腹痛、痛經(jīng)。

椒酒與椒房

花椒最初是作為名貴的香料，用來(lái)敬神、祭祖用的。屈原的《離騷》中就有這樣的記載：“巫咸將夕降兮，懷椒糈而要之。”意思是巫成將要在晚間降臨，我準備好花椒飯等他來(lái)臨。

戰國時(shí)期，人們開(kāi)始用花椒浸酒，當時(shí)的楚國就有用椒酒迎新年的習俗，《荊楚歲時(shí)記》就有：“俗有歲首用椒酒，椒花芬香，故采花以貢樽”的記載。花椒香氣濃郁，結果累累，被看作是多子多福的象征，《詩(shī)經(jīng)?唐風(fēng)》中就有“椒聊之實(shí)，蕃衍盈升”的記載。到了漢代，皇帝后妃們的寢宮，以花椒和泥涂墻壁，稱(chēng)為“椒房”，取其溫暖、芳香和多子多福之意。班固的《西都賦》有“后宮則有掖庭椒房后妃之室”的記載。

月經(jīng)只來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)要小心對待

月經(jīng)過(guò)少的診斷，一般是指連續發(fā)生二次以上。如一貫月經(jīng)正常，突然月經(jīng)過(guò)少者，應注意是否受孕早期的先兆流產(chǎn)，或異位妊娠所表現的少量陰道出血，必須進(jìn)一步做有關(guān)檢查以鑒別。

月經(jīng)量少是怎么回事？

摘要：月經(jīng)量少、月經(jīng)周期太長(cháng)，月經(jīng)周期短每次來(lái)一點(diǎn)，這些都屬于月經(jīng)不調，是最為常見(jiàn)的婦科病之一。長(cháng)期月經(jīng)量少對女性身體的危害極大，卵巢早衰、不孕癥、盆腔感染等等問(wèn)題最初的表現都可能為月經(jīng)量少。

女性月經(jīng)不調分為很多種，其中較為常見(jiàn)的一種就是月經(jīng)量少，具體表現為月經(jīng)量明顯減少，每次只有一點(diǎn)點(diǎn)，或者只來(lái)一點(diǎn)就結束了，中醫將月經(jīng)不足兩天、經(jīng)血量稀少稱(chēng)之為月經(jīng)量少，一般月經(jīng)量少于30毫升，即為月經(jīng)過(guò)少。

月經(jīng)量少的原因是什么

月經(jīng)量少的原因有很多，最為常見(jiàn)的原因通常是雌激素水平偏低。這一點(diǎn)可以由月經(jīng)的原理推出，雌激素刺激子宮內膜增生變厚，為受孕做準備，如果沒(méi)有受孕，增生的子宮內膜就會(huì )脫落，引起出血現象，這就是月經(jīng)的形成。體內雌激素水平低則會(huì )導致子宮內膜增生厚度組不組，月經(jīng)時(shí)出血量也就減少了。所以通常一旦發(fā)現月經(jīng)量少的問(wèn)題，醫生都會(huì )建議患者先做一個(gè)內分泌檢查，看雌激素水平是否正常。

月經(jīng)量少還可能提示女性患有卵巢疾病或宮頸疾病，月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì )影響到月經(jīng)。

中醫看月經(jīng)量少是怎么回事

從中醫的角度，月經(jīng)量少也跟女性的個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系，有些女性由于先天的氣血不足，或者腎虛的原因，也有可能導致月經(jīng)量少，而此種類(lèi)型的月經(jīng)量少，只要進(jìn)行及時(shí)正確的調理，能起到較明顯的改善月經(jīng)的作用。

第一，血虛。女性血虛導致月經(jīng)量少的可能性很大，女人天生敏感和思慮過(guò)多，因此容易傷肝，而肝為“血庫”，負責血液的儲藏、調節和分配。肝臟受損，人體氣血勢必也會(huì )受到影響。而且女人懷孕、生產(chǎn)都需要氣血，當了媽媽后還要哺乳，而乳汁也是由氣血化成的。再加上女人比較情緒化，愛(ài)哭，眼淚也是由氣血化成的，所以女人氣血虧虛比較常見(jiàn)。

第二，血瘀。女人愛(ài)美，冬天也經(jīng)常穿裙裝，這樣極易使寒氣侵入人體。身體受寒，血被寒凝，也會(huì )導致月經(jīng)量減少。再者女子情緒波動(dòng)較大，易生悶氣，這樣也極易導致氣滯血瘀，從而使經(jīng)血運行不暢。

第三，痰濕。這種情況多見(jiàn)于屬痰濕性體質(zhì)的肥胖女性，因為痰濕阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血運行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)量少。對于月經(jīng)量少的狀況，一定要引起警惕，否則很有可能會(huì )導致不孕，或是發(fā)展成為閉經(jīng)。

第四，腎虛。先天稟賦不足，身體發(fā)育障礙，以致胞宮發(fā)育遲緩，也會(huì )導致月經(jīng)量少。另外，女子如果意外懷孕，經(jīng)常會(huì )選擇流產(chǎn)手術(shù)，這樣極易損傷沖任，以致月經(jīng)量減少。

女人“大姨媽”過(guò)于頻發(fā)如何巧處理？

女性月經(jīng)次數太頻繁如何處理呢？據了解，在月經(jīng)不調中，有兩類(lèi)這樣的現象，其一有些女性每十來(lái)天就一次經(jīng)期，衛生巾都比別人用得多，這“大姨媽”!來(lái)得太勤了吧!串門(mén)也不能把這兒當自己家呀!其二本該規規矩矩的月經(jīng)突然玩起了“失蹤”，或三月一次，或五月一次，“行蹤”漂浮不定。輕輕地來(lái)，正如它輕輕地走，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩!

三天兩頭“光顧“，你也太勤了吧!

十來(lái)天就折騰一回，衛生巾都比別人用得多。

這“大姨媽”!來(lái)得太勤了吧!串門(mén)也不能把這兒當自己家呀!

可能真相：月經(jīng)頻發(fā)可能與黃體功能不足有關(guān)。黃體期孕激素分泌不足或黃體過(guò)早衰退，導致月經(jīng)周期縮短，甚至引受孕困難及孕早期流產(chǎn)。

你該做的：基礎體溫測定腹子宮內膜活動(dòng)有助于診斷。而治療上包括促卵泡發(fā)育、功能刺激療法以及黃體功能替代療法。

留心：別忘做婦科常規檢查，某些婦利腫瘤同樣會(huì )出現類(lèi)似癥狀。

隔三差五，“行蹤”不定

本該規規矩矩的月經(jīng)突然玩起了“失蹤”，或三月一次，或五月一次，“行蹤”漂浮不定。輕輕地來(lái)，正如它輕輕地走，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩!

可能真相：月經(jīng)是子宮內膜的周期性脫落所形成的。子宮內膜之所以會(huì )周期性脫落是因為下腦垂體一卵巢控制的激素調節作用。所以，月經(jīng)是體內激素調控的外在反映。月經(jīng)無(wú)規律，“行蹤”漂浮不定可能昭示著(zhù)激素調節的某個(gè)環(huán)節出現了問(wèn)題，就像軍事指揮系統出現故障，“軍隊”自然失控，雜活。無(wú)章。

你該做的：去醫院檢測一下內分泌吧，這是一個(gè)復雜的過(guò)程，要從卵巢到垂體到下丘腦逐步排查，直至找出真正的原因所治。不要怕煩瑣，因為不檢查出真正病因的話(huà)，以后不能正常受孕叫將會(huì )更麻煩。

留心：耐心，耐心，耐心。

一點(diǎn)點(diǎn)，意思意思!

“遲到”不是你的錯，“請假”也不是你的錯，可是每次只來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)意思意思，這樣“早退”就是你的不對了……

可能真相：子宮內膜含有豐富的血管網(wǎng)。每個(gè)月經(jīng)周期，伴隨著(zhù)子宮內膜脫落大量血管破裂形成月經(jīng)。如果月經(jīng)量明顯少，或是時(shí)間短，首要“嫌疑犯”就是子宮內膜變薄。

你該做的：B超檢查，確定了宮內膜厚度。正常情況下增生甲期內膜厚度約為4-61nm，中期為8～10mm，晚期為9～10mm。

留心：子宮內膜薄可因反復流產(chǎn)引起，也可因激素分泌不足引起。它導致的直接后果是受精卵不易著(zhù)床，因而很難正常受孕。另外一點(diǎn)是，子宮內膜不僅會(huì )變薄，還有可能出現過(guò)長(cháng)，過(guò)度增厚，它同樣會(huì )影響生育。

女性月經(jīng)提前，延后判斷體質(zhì)防病真的是太重要了，男生女生們都看看吧，真是不看不知道，一看嚇一跳，為了下一代是該好好注意了。

例假正常周期為28天，正負不超過(guò)一天為一個(gè)周期的時(shí)間。來(lái)的時(shí)間是4—5天。可是我們并不了解這些知識，認為來(lái)就可以了，生活中有周期不是這個(gè)時(shí)間有提前有拖后的，來(lái)的時(shí)間也有長(cháng)有短，不疼不難受，你認為有病嗎？生活當中，這是很常見(jiàn)的。

有幾種情況：

1.量大，提前。

這時(shí)候你不會(huì )認為有毛病，因為我們一般認為痛，難受了才叫有病。其實(shí)它也不是病，它是一種癥狀。癥與病是兩個(gè)概念。癥是現象，病是結果。癥是量變，病是質(zhì)變。中醫叫氣虛，生小孩前是這種情況，那么將來(lái)生下來(lái)的小孩最大的特點(diǎn)是經(jīng)常感冒發(fā)燒。可是很多父母不理解為什么自己的身體這么好，可孩子卻經(jīng)常感冒發(fā)燒？量大，提前。在中醫里叫氣不固血，也就是說(shuō)不能凝固你的血。這個(gè)氣叫做營(yíng)衛之氣叫做營(yíng)氣。也就是正氣。用現代醫學(xué)來(lái)說(shuō)也就是你的免疫力。氣虛者免疫力低下也。如果你氣虛，血就不固，固不了你的血，結果你的例假每個(gè)月提前，開(kāi)始量大。

正常的是28天，你是25天。如果長(cháng)期量大又提前，大家有沒(méi)有算過(guò)一筆帳。比如說(shuō)你13歲開(kāi)始來(lái)例假，到23歲結婚。你每個(gè)月比別人提前3天，一年就比別人多一次例假。大家都知道人懷胎10個(gè)月，孩子完全靠吸附母體的養分來(lái)成長(cháng)，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要繼承你當時(shí)的身體機能，所以說(shuō)你的孩子生下來(lái)就天生免疫力低下。

你到任何醫院的時(shí)候你問(wèn)醫生這孩子怎么回事，醫生只會(huì )告訴你一句話(huà)，你孩子免疫力低下。父母就不理解為什么我們的身體這么好，孩子卻免疫力低下？其實(shí)這跟我們女性的例假有直接的關(guān)系。所以說(shuō)你懂這些知識以后，你就可以提前去預防她，把你的例假提前調整過(guò)來(lái)，不要等到后期。生活當中我們女性并不了解你的例假。現在的家長(cháng)很煩惱，小孩不好帶了。以前兄弟姐妹多，現在又只生一個(gè)，大家都很害怕，現在的孩子怎么這么難養啊，三天兩頭還往醫院跑。其實(shí)這與你的例假有密切聯(lián)系，是你直接給你的孩子造成了這種惡果。

2.量小、拖后。

可是這個(gè)時(shí)候例假往后拖，中醫里叫血虛，你認為它是有毛病嗎？它同樣是叫月經(jīng)不調。這種情況下結婚

將來(lái)生下來(lái)的80%孩子不長(cháng)個(gè)，兒童多動(dòng)癥。為什么呢？大家都不理解，為什么中醫里叫血虛，虛是少的意思。血虛就是體內的血少了。中醫里有句話(huà)：腎主骨生髓造血，也就是說(shuō)腎負責管理骨，然后骨生髓造血。中醫告訴大家其實(shí)是腎在造血。腎在造血的過(guò)程當中，其實(shí)你的血少了，用老百姓的話(huà)就是腎虛，大家都聽(tīng)過(guò)男人腎虛，沒(méi)聽(tīng)過(guò)女人腎虛的對不對。其實(shí)告訴大家，這是女人腎虛的表現。你腎虛血少了，你孩子生出來(lái)就會(huì )發(fā)現是不是繼承你當時(shí)的體質(zhì)，你腎虛你的孩子也就會(huì )天生腎虛。腎又主骨，那孩子的骨骼肯定小

發(fā)育不良。現在的家長(cháng)看到孩子不長(cháng)個(gè)就會(huì )讓孩子補鈣，其實(shí)單單是鈣一種元素并不可以把孩子的骨骼補起來(lái)，我們家長(cháng)呢都是跟著(zhù)廣告走。也有孩子個(gè)不矮的，個(gè)不矮的孩子會(huì )出現一個(gè)情況，就是上課精神不集中。為什么？我們家長(cháng)都很煩惱，老師說(shuō)了孩子上課精神不集中，回去把孩子打一頓，好了三天。可過(guò)幾天孩子又是老樣子，究竟為什么？還是跟你的身體有直接的關(guān)系，因為腎主骨生髓，孩子繼承了你的腎虛，那他也是腎虛，中醫里血虛就會(huì )出現血不養神。孩子上課靠的是大腦記憶，在醫學(xué)名詞當中叫記憶肽，其實(shí)告訴大家就是血，也就是說(shuō)你的孩子要完全靠腦袋里的血液來(lái)記憶老師45分鐘所講的內容。如果孩子的記憶肽不夠的時(shí)候，他會(huì )在上到30分鐘的時(shí)候出現大腦供血不足。

你腎虛，你孩子就腎虛。就造成你孩子兒童多動(dòng)癥，上課精神不集中。我們并不了解這些東西。所以說(shuō)你的例假跟你的下一代都有直接的關(guān)系。你的孩子會(huì )繼承你當時(shí)的身體機能，有的家長(cháng)埋怨自己的孩子這樣不行那樣不行，其實(shí)不是你的孩子不行，是你不行。因為我們都喜歡把錯誤歸功給別人，而看不到自己身上的某些癥狀給你的下一代所帶來(lái)的某些弊病。

3．量正常，但忽前忽后。

這是脾虛。生下來(lái)的孩子會(huì )偏食。為什么這種情況非常多呢？因為現在的女性都喜歡身材美，尤其結婚之前特別注意自己的身材，擔心發(fā)胖。在脾中醫當中，脾是很重要的器官。因為我們都是吃五谷雜糧長(cháng)大的，而五谷雜糧是靠我們的脾來(lái)消化。如果你長(cháng)期不吃五谷雜糧，你的脾就會(huì )虛了。就跟我們人休息慣了的時(shí)候，再一干活就會(huì )很累，這是一個(gè)道理。很多女性在年輕的時(shí)候就喜歡保持身材，不吃五谷類(lèi)的東西。因為你不了解這些知識，老不吃就會(huì )造成脾虛，一旦脾虛以后，這時(shí)候你的例假量正常，可周期就開(kāi)始出現不穩定。長(cháng)期不吃，再吃的時(shí)候就吃不了這么多了，你的消化能力就差。你脾虛的時(shí)候要孩子，孩子生下來(lái)就會(huì )偏食，孩子一旦偏食，就別想他以后會(huì )發(fā)育得好。

4.忽前忽后，忽大忽小。

這時(shí)候我們還認為平衡，上月來(lái)多了，這月少點(diǎn)，正常？？因為我們都不愿去找醫生，尤其是婦科。因為傳統了這么多年了，所以大家對她的了解就比較少，也不愿去管它，反正又不痛不癢的。這時(shí)候你的癥狀在中醫里叫肝腎虧虛。如果你在這樣的情況要孩子，孩子很可能會(huì )腦癱。你肝腎虧虛，腎主骨生髓，而大腦是我們兩大奇腑之一，中醫里腦為髓之海，也就是說(shuō)我們人的大腦是有全身206塊骨頭的骨髓匯集而成的。你肝腎虧虛，以至于你整個(gè)已經(jīng)臟器已經(jīng)虧虛，所以說(shuō)你孩子的大腦形成空虛，所謂的腦癱其實(shí)就是大腦發(fā)育不正常。一般現在常見(jiàn)的都是小腦腦癱，而小腦管的是我們的肢體運動(dòng)神經(jīng)，而肝主筋，肝不好孩子的經(jīng)絡(luò )也不會(huì )好，所以一般都是出現小腦腦癱。現在醫學(xué)會(huì )告訴你沒(méi)有治，只能在康復中心做康復。讓孩子自己鍛煉，先天不足了，只能后天自己去補。所以說(shuō)你看，因為無(wú)知，就因為例假出現這些癥狀而給我們的下一代造成這種現象。還有孩子自閉癥也是肝腎虧虛造成的，因為中醫里肝主的是情志。西醫當中沒(méi)有這項，他們歸于心理醫生。其實(shí)中醫告訴大家情志歸于肝臟來(lái)調整。我們發(fā)脾氣大家都知道叫肝火旺，這就是你的情志，我們幾千年的歷史已經(jīng)告訴大家了。

5.崩漏

現在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀拉拉的來(lái)，一來(lái)十多天不走，然后隔六，七天又來(lái)了。這癥狀就是肝臟引起的。

6.痛經(jīng)

北方的女性容易患。痛經(jīng)你認為是病嗎？當你痛經(jīng)的時(shí)候，很多人會(huì )告訴你，痛吧，生完孩子就不痛了。你生完孩子不痛了，你說(shuō)這痛哪去了呢？孩子帶走了，孩子帶哪去了？如果你生男孩，就會(huì )出現一種很常見(jiàn)的癥狀，叫疝氣。小兒疝氣，中醫里叫寒疝。也就是說(shuō)，你痛經(jīng)以后孩子把這個(gè)寒帶走了。寒疝就是小孩的兩個(gè)睪丸有一個(gè)在肚子里，很痛。然后醫生告訴你，動(dòng)手術(shù)吧，把睪丸從肚子里拿下來(lái)，但是手術(shù)會(huì )有風(fēng)險，如果手術(shù)中切斷哪根經(jīng)脈，后果很?chē)乐兀瑫?huì )造成不孕的隱患。所以說(shuō)你不知道你的一個(gè)小毛病給你的后代帶來(lái)什么？大家都知道我們現在只生一胎，現在醫生告訴我們小孩疝氣5歲前做手術(shù)，可小的時(shí)候做手術(shù)無(wú)所謂，可是大了怎么辦？大了你才發(fā)現孩子沒(méi)有性功能，那你說(shuō)怎么辦~~！這時(shí)候你再后悔也沒(méi)有用，沒(méi)有孩子。這都是寒引起的。輕一點(diǎn)的癥狀就是小孩尿床，有的小孩尿床尿到8，9歲。如果生的是女孩也會(huì )尿床，尿到8，9歲，來(lái)例假了就接著(zhù)痛經(jīng)，一代一代往下傳。還有生完孩子還痛的，可以告訴大家，生完孩子還有痛經(jīng)的，將來(lái)得子宮肌瘤率高達95%。為什么現在婦女得子宮肌瘤的為什么這么多，就是從痛經(jīng)引起來(lái)的。根你的痛經(jīng)史有直接的關(guān)系。中醫里痛則不通，通則不痛。也就意味著(zhù)你的血脈不痛了。中醫也叫血痔。本來(lái)你的例假來(lái)，你的子宮膜要脫落，可是脫落不下來(lái)。這也叫寒痔。痛經(jīng)是怎么引起的呢。一般的痛經(jīng)都是由寒引起的，特別是在北方，現在的女性太愛(ài)美了，大冷天還穿短裙而不注意自己的身體，中醫有句話(huà)，寒從腳起。冬天為了美少穿衣服，顯示你的身材，結果這時(shí)候寒就會(huì )進(jìn)來(lái)，尤其是在你來(lái)例假的時(shí)候。來(lái)例假的時(shí)候又是你身體最虧虛的時(shí)候，你在例假的時(shí)候你的血氣正在排出來(lái)，身體最弱的時(shí)候，可這時(shí)候你又穿得少，寒氣就會(huì )進(jìn)入你的體內凝固在血液中。還有就是天熱，你現在來(lái)例假，女同志來(lái)例假就會(huì )比較燥，你會(huì )不會(huì )想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃當中，中醫里胃叫作髓骨生化之源。也就是說(shuō)你造血的源頭就已經(jīng)寒了，寒就會(huì )在你的血液當中凝結，從而造成你的痛經(jīng)。你的血寒了，例假時(shí)你的子宮膜脫落過(guò)程中就會(huì )有一點(diǎn)脫落不下來(lái)，造成痛經(jīng)。子宮肌瘤怎么來(lái)的，就是你子宮膜脫落每次留一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的積攢，成為一個(gè)瘤。還有多發(fā)性子宮肌瘤，因為寒在我們的身體里是隨著(zhù)血液運行的，當你原來(lái)的那個(gè)點(diǎn)到了一定的厚度，那個(gè)地方的子宮膜又可以脫落了，這時(shí)候寒走到另一個(gè)地方，又開(kāi)始有新的點(diǎn)脫落不了，形成多發(fā)性子宮肌瘤。如果你生完孩子后還長(cháng)期痛經(jīng)，那你子宮肌瘤是跑不了的，高達95%。還有5%的女性就是在來(lái)例假的時(shí)候會(huì )生氣。特別是前三天，如果你這時(shí)候生氣，本來(lái)新的膜要出來(lái)，現在出不來(lái)了，它就會(huì )封閉在子宮壁里，中醫叫肝氣淤結。肌瘤就在子宮壁里形成。子宮肌瘤患者很多都會(huì )割掉它，我勸大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就會(huì )很危險，卵巢囊腫就出來(lái)了。我們女性的壽命一般比男性長(cháng)，為什么？因為女性比男性多了一個(gè)排毒器官，就是卵巢。卵巢是與肝臟相通的，大家都知道肝臟是解毒的，那排毒的過(guò)程往哪排？男同志走膽囊，女同志走例假，等閉經(jīng)以后才再走膽囊。所以說(shuō)女性壽命為什么比男性長(cháng)，女性毒素從肝臟直接往下走，而男性卻要往上走消化道通過(guò)腸排出去。相對來(lái)說(shuō)男性比女性的排毒能力要差一點(diǎn)。所以你每月的例假沒(méi)有了。你割掉了就意味你的排毒通道沒(méi)有了。卵巢囊腫就沒(méi)辦法治療，只有再割掉卵巢，如果另一邊也囊腫，那就再割。這就是我們中國人可悲的地方，你會(huì )發(fā)現很多人做完一次手術(shù)沒(méi)有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都沒(méi)了。可是有一樣你會(huì )發(fā)現凡是摘除子宮的人，臉上各種各樣亂七八糟的東西就出來(lái)了。怎么來(lái)的，跟你切除子宮有直接的關(guān)系。還有就是說(shuō)句直白的話(huà)，摘除子宮后，你就已經(jīng)不是女人了。摘除子宮你馬上就會(huì )出現最常見(jiàn)的表現，開(kāi)始長(cháng)胡子，個(gè)性也男性化，家庭關(guān)系開(kāi)始變革，沒(méi)辦法，你已經(jīng)把女性的一點(diǎn)給摘除了。所以說(shuō)你家庭的破裂跟你的健康有直接的關(guān)系。

醫學(xué)專(zhuān)家還說(shuō)，女性在月經(jīng)期間身體敏感度比平時(shí)高15%，輕輕點(diǎn)按幾個(gè)特殊穴位，就能刺激身體新陳代謝。但專(zhuān)家也特別強調，一定要輕輕點(diǎn)按而非用力按摩。

涌泉穴：當你用力彎曲腳趾時(shí)，足底前部出現的凹陷處就是涌泉穴。輕輕點(diǎn)按涌泉穴能通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳遞作用，調節你的植物神經(jīng)系統，幫你擴張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。