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很多女性是不適合多吃補氣的食物的

2018-02-04 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:也就是說(shuō)只要身體內寒濕重的、血少的、身體內有乳腺增生、有各種瘤子的、有反復不愈的慢性炎癥的、有皮膚病的不論孩子、老人、男女,都不適合吃補氣的食物。

一是女性身體內普遍血液總量偏少,上頭的血液總量不夠,氣足的時(shí)候,會(huì )造出頭上氣多、血少,整個(gè)頭部脹痛、胸部憋悶,人很不舒服。

二是因為女士身體內普遍寒濕重,經(jīng)絡(luò )淤堵較嚴重,補氣食物只能加重淤堵。也就是說(shuō)只要身體內寒濕重的、血少的、身體內有乳腺增生、有各種瘤子的、有反復不愈的慢性炎癥的、有皮膚病的不論孩子、老人、男女,都不適合吃補氣的食物。吃后只能讓你身體感到更加的難受。常用的補氣食物有山藥、白果、魚(yú)類(lèi)、冬蟲(chóng)夏草、黃芪、人參等。補氣食物最大的特點(diǎn)是上頭、上臉,凡是長(cháng)年吃補氣食物的人,大都氣色好看、紅潤,有光澤,氣色好不一定證明內在好,有時(shí)是人體氣血失衡的表現。

如果吃了補氣食物不舒服后,最好的處理方法就是梳理經(jīng)絡(luò )。可以背后走罐,可以將手臂內側、小腿的足三里、陽(yáng)陵泉拍痧,都能很快的緩解不適的癥狀。

不過(guò)并不是完全不能吃補氣食物,補氣食物偶爾的吃上一次,還是可以的,最多一周一次,對身體的傷害不大。以身體的感受為準,如果吃后身體沒(méi)有不舒服,就可以吃。吃后身體不舒服了,頭痛了、頭暈了、腦漲了、胸悶了、氣短了、乳腺脹痛了、兩肋脹痛了、腹脹了就不吃了。如果沒(méi)有寒濕淤阻等問(wèn)題,還是可以適量服用的。

一般來(lái)說(shuō)女性少吃魚(yú)類(lèi),固然她可以美容,但它也是補氣的,糯米也是一樣的,一吃就有上面的癥狀。

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