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女性每天笑一笑,笑走乳房疾病

2018-02-05 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性患乳房疾病的人數呈上升趨勢,乳房疾病包括良性的乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤以及惡性的乳腺惡性腫瘤等的發(fā)病率大大增加、成為女性健康的頭號殺手。

乳房是成熟女性美麗的標志,健美的乳房不但是女性哺育下一代之需要,對構成女性的體形和身體、自我意識和性感也都是非常重要的。然而由于乳房組織的嬌嫩,也最易受到疾病侵襲,故有女人的“多事之丘”之稱(chēng)。

因此,女性一生都需要注意乳房保健,但近年來(lái)發(fā)現,女性患乳房疾病的人數呈上升趨勢,乳房疾病包括良性的乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤以及惡性的乳腺惡性腫瘤等的發(fā)病率大大增加、成為女性健康的頭號殺手,為什么如今的女性患有乳房疾病的人群越來(lái)越多呢?

是什么原因導致了乳房疾病呢?

其實(shí)這和女性的心情和心態(tài)有很大的關(guān)系,如果是整體猶豫、心情抑郁患有乳房疾病的可能會(huì )大一些。

中醫建議女性:

每天笑一笑可以笑走乳房疾病,保持好心情,每天大笑一笑能有效預防疾病,特別是女性朋友們經(jīng)常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。

所謂每天笑一笑只是保持良好心情的一種形式而已,只要開(kāi)懷地笑上幾次,目的是要達到身體暢快,心情舒展的感覺(jué)。有了這種效果,即使不對著(zhù)鏡子,不大聲笑也是一樣。

關(guān)鍵是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。迅速擺脫糟糕的情緒,就是對乳房最及時(shí)的挽救。緊張的情緒會(huì )導致出現乳房疼痛及乳腺增生,本來(lái)性格內向、長(cháng)期郁悶的女性,就容易招來(lái)乳腺疾病,如果再因為患病使情緒更加不好,只會(huì )造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。

而且由于目前一些保健產(chǎn)品的宣傳片面夸大了乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系,致使很多女性朋友對乳腺增生反應過(guò)度。

當人大笑時(shí),可令心血管系統強健地加速運行,胸肌伸展,胸廓擴張,肺活量增大,血液中的腎上腺素會(huì )增多。

哈哈大笑還有利于開(kāi)發(fā)右腦,幫助女性增加創(chuàng )造性思維,克服思維的局限性。

溫馨提示:

控制低脂高纖飲食、調理月經(jīng)、規律睡眠以及保證和諧規律的性生活,也都有助于乳房保健。“低脂高纖”飲食原則,即多吃全麥食品、豆類(lèi)和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到不良刺激。

預防優(yōu)于治療。

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