艾灸效不佳，你可能忘了這個(gè)穴！

有的人患有甲狀腺結節，都說(shuō)是碘鹽惹的禍；

有的女性月經(jīng)不調、周期縮短或延長(cháng)甚至提前絕了；

有的人好發(fā)胃病、肌瘤、乳腺增生；

有的人患有抑郁癥等精神疾病；

有的人患有疝氣、性功能低下、不孕不育；

可是，不論如何治療，效果都不顯著(zhù)，什么原因呢？

曾有人總結出一句針灸歌訣，“針必足三里，灸必關(guān)元”，意思是說(shuō)針灸治病，必定會(huì )用到足三里和關(guān)元，這樣病才好得快。可是，現代人治病，用趙吉平老師（北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院主任醫師，中醫針灸學(xué)專(zhuān)業(yè)博士生導師）的話(huà)說(shuō)：很多人不用太沖穴就是不顯效或好得慢！

為什么？因為情志問(wèn)題沒(méi)有得到解決。現代人情志問(wèn)題很?chē)乐兀顗毫μ罅耍鷼獗飷炓钟舯瘋?.......此起彼伏、綿延不絕，導致肝氣不疏、郁結成災。

中醫認為：肝屬木，主升發(fā)；肝主疏泄，喜條達；肝主筋，其華在爪；肝開(kāi)竅于目；肝藏血，肝藏魂。

這些因情志問(wèn)題導致各種疾患的人群，在治療中一般要用到太沖穴。

太沖穴——肝經(jīng)的原穴，是肝經(jīng)的經(jīng)氣和肝之精氣匯聚最深的地方，太沖穴按上去很痛的人，一定是愛(ài)生氣、精神壓力大、肝臟有問(wèn)題的人。

太沖穴的作用：排肝毒消火氣

太沖具有調整肝臟肝經(jīng)虛實(shí)各證的功能，從而發(fā)揮其維護正氣、抗御病邪的作用。

1、調節大怒。如果肝氣有失疏泄，人會(huì )易怒。大怒之后，感到胸悶，沒(méi)胃口，艾灸或按摩太沖后，能緩解癥狀。

2、釋放壓力。。工作壓力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太沖，能夠及時(shí)釋放壓力，不會(huì )造成郁結，對身體健康十分有利。

3、調理氣血，平肝熄風(fēng)。用于防治肝氣上亢引起的頭痛、牙痛、咽痛、高血壓、癲狂、癇證等；用于防治肝氣不疏引起的月經(jīng)病、腹脹、胃痛、結節腫瘤等；用于防治肝經(jīng)所過(guò)之處的脅痛、疝氣、癃閉、生殖系統病、膝股內側痛、足跗腫、下肢痿痹等。

4、用于防治焦慮、憂(yōu)郁癥等精神性疾病。

5、治療因肝血不足導致的眼病：如眼睛酸澀、視物不清、肝火太旺眼睛脹痛發(fā)紅等。

6、太沖穴還可以在你發(fā)燒的時(shí)候幫你發(fā)汗，可以在你緊張的時(shí)候幫你舒緩，可以在你昏厥的時(shí)候將你喚醒，可以在你抽搐的時(shí)候幫你解痙。

用好太沖穴

1、按摩

太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的凹陷處，穴位隱藏較深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時(shí)間的話(huà)，你可以再從太沖穴推至行間，推幾分鐘后，再點(diǎn)按行間穴3-5分鐘。

2、艾灸太沖

手持艾條溫和灸，左右穴每次各10分鐘左右即可。

肝為剛臟，不受怫郁

肝臟的陽(yáng)氣是很足的，火氣是很大的，是不能夠被壓抑的；肝喜條達，要保持心情舒暢，多運動(dòng)。