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久坐不動(dòng)引發(fā)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、椎間盤(pán)突出怎么破?用這招輕松搞定!

2017-08-10 來(lái)源:恒順堂中醫針灸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:坐骨神經(jīng)痛經(jīng)常會(huì )自己好轉,如能好轉的話(huà),在頭幾天就會(huì )出現改善的癥狀。服用鎮痛藥和在腰部敷冰袋有助于舒緩疼痛,可讓劇烈疼痛轉為瘀傷痛,一周后痛感漸漸消失。如果仍不見(jiàn)效的話(huà),那就需要專(zhuān)家幫忙查找疼痛的準確原因。

  很多上班族每天除了上班的路上走一段距離,其他時(shí)候基本上都是坐著(zhù),一些人因此導致腰部時(shí)不時(shí)出現疼痛。若出現這種情況切不可忽略了,以防出現坐骨神經(jīng)痛

  坐骨神經(jīng)

  坐骨神經(jīng)是身體中最長(cháng)的神經(jīng),從下背經(jīng)由臀部順雙腿延伸至雙腳。它能引起壓迫或者疼痛等問(wèn)題,疼痛從下背延伸到腿。疼痛從輕度到重度。

  目前它已成為21世紀的現代病,因為現在坐在辦公室或坐電腦前工作的人越來(lái)越多。

  為什么靜坐比舉重情況更糟?坐骨神經(jīng)痛影響男性和女性的概率相同,與體重無(wú)關(guān),但是,肥胖可能會(huì )讓病情復雜化。通常,這種疾病的患者常因工作性質(zhì)久坐不動(dòng)而患病。坐著(zhù)會(huì )讓盆骨后傾,拉伸腰部部分肌肉,與此同時(shí)壓迫其他肌肉,從而導致這些肌肉受損,使得肌肉收縮或者痙攣,從而牽扯坐骨神經(jīng),引起疼痛。十年前,患者基本都是中老年人。現在,20多歲的青年患上坐骨神經(jīng)痛的已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮。在辦公桌前一坐幾小時(shí),加之很少運動(dòng)或者活動(dòng)是這種趨勢蔓延的原因。

  多數坐骨神經(jīng)痛很容易治療。坐骨神經(jīng)痛經(jīng)常會(huì )自己好轉,如能好轉的話(huà),在頭幾天就會(huì )出現改善的癥狀。服用鎮痛藥和在腰部敷冰袋有助于舒緩疼痛,可讓劇烈疼痛轉為瘀傷痛,一周后痛感漸漸消失。如果仍不見(jiàn)效的話(huà),那就需要專(zhuān)家幫忙查找疼痛的準確原因。

  坐骨神經(jīng)痛有何癥狀?一招解除(收藏)

  腰間盤(pán)突出如何治及自我調理?

  案例分享

  前兩天醫館來(lái)了一位16歲女孩,高中生喜歡打籃球,一次打籃球不小心摔了一跤,這一跤摔的,不管是平時(shí)坐著(zhù)還是出行,還是站著(zhù),腰都會(huì )很不舒服,去醫院檢查腰間盤(pán)突出,受損,導致輕微突出,處于隨時(shí)會(huì )加劇的臨界狀態(tài),有時(shí)不舒服了緩緩就過(guò)去了,如果一個(gè)不經(jīng)意的因素,譬如:打個(gè)噴嚏、咳嗽、彎腰撿個(gè)東西等,都會(huì )觸發(fā)腰間盤(pán)突出加劇,醫生建議針灸治療,通過(guò)網(wǎng)絡(luò )聯(lián)系我們針灸完當天小女孩講可以彎腰下蹲了,以前痛時(shí)躺在床上,不想動(dòng),也不知該怎么躺,屁股也痛,今天針灸第九次,以前痛的地方全部消失,小女孩這一段的就醫經(jīng)歷讓其再次領(lǐng)略了針灸的神奇和偉大,同時(shí)從王醫生的醫療實(shí)效中也讓我深深地感受到其扎實(shí)的理論功底和嫻熟的臨床經(jīng)驗,以及從他身上所折射出的博大精深的中醫文化和醫德!

  聽(tīng)到每一位患者康復,對我們來(lái)說(shuō)都是值得高興的。尤其是當聽(tīng)到這位患者“眾里尋醫萬(wàn)打聽(tīng),驀然回首,卻在羅湖”的時(shí)候,心里偷偷的樂(lè )開(kāi)花,其實(shí)這是對王醫生最大的信任!信任既是緣,緣常常不經(jīng)意間就已經(jīng)來(lái)到了我們身邊!

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