“咳、咳、咳……”又到了容易咳嗽的季節，每天夜里快要把小心肝都咳出來(lái)的滋味真不好受。不少人到了秋冬季節就經(jīng)常咳嗽，這是因為冬天氣候干冷，溫差變化較大，人的免疫力會(huì )不同程度降低，從而誘發(fā)感冒、呼吸道炎癥及過(guò)敏等癥狀，所以頻繁咳嗽。

　　根據中醫辨證，如果屬于肺熱燥咳，可用羅漢果。羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有“良藥佳果”之稱(chēng)，享有“神仙果”的美譽(yù)。

　　【性味與歸經(jīng)】甘，涼。歸肺、大腸經(jīng)。

　　【功能與主治】清熱潤肺，利咽開(kāi)音，滑腸通便。用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

　　《嶺南采藥錄》記載：“果實(shí)味甘，理痰火咳嗽，和精肉湯服之。”民間用于清肺止咳，涼血潤腸，可制涼茶飲料及食品調味劑。

　　羅漢果含有人體所需的各種營(yíng)養素，每百克鮮羅漢果中含維生素C多達400~500毫克，可與獼猴桃相媲美。

　　挑選：羅漢果以個(gè)大，完整，搖之不響，色黃褐者為佳。

　　現代醫學(xué)研究表明，羅漢果對防治壞血病、癌癥及老年病具有積極的意義。羅漢果是衛生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，具有無(wú)毒、低熱量、高甜度、熱穩定性好的優(yōu)點(diǎn)，是蔗糖的最佳替代品之一。所含不飽和脂肪酸能降低血脂，對防治高脂血癥、動(dòng)脈硬化有一定作用。動(dòng)物實(shí)驗提示，羅漢果提取液可增強機體的細胞免疫功能。除此之外，羅漢果還具有抗氧化、保肝、降血糖、提高生理機能、抑菌、解痙、瀉下以及抗癌的作用，且基本無(wú)毒。

　　羅漢果可單方用藥，如煎服或直接用開(kāi)水泡飲，或制成羅漢果精、羅漢果沖劑等；也可配合其他中藥制成羅漢果復方制劑，如羅漢果止咳糖漿、羅漢果定喘片、鎮咳祛痰合劑、法半夏羅漢果川貝枇杷膏等。

　　羅漢果止咳糖漿

　　【成份】羅漢果、枇杷葉、桑白皮、白前、百部、桔梗、薄荷油。

　　【功能主治】祛痰止咳。用于感冒咳嗽。

　　藥用驗方

　　01、羅漢果瘦肉湯

　　羅漢果30克，豬瘦肉100克。將豬肉切片，把羅漢果洗凈、搗碎同放入鍋內，加水適量煮湯，稍加鹽調味服。本方具有補虛止咳的作用。適用于肺虛久咳、低熱或肺癆咳嗽等癥。

　　02、羅漢果茶

　　羅漢果2個(gè)，胖大海2個(gè)，沸水沖泡代茶飲。本方具有清肺利咽的作用。適用于咽痛音啞、腸燥便秘等癥。

　　03、羅漢果陳皮飲

　　羅漢果2個(gè)，陳皮10克。將陳皮切絲，羅漢果打碎洗凈，用大火煮沸后再煮10分鐘即可飲用。本方具有消暑、祛痰的作用。適用于咳嗽、咽喉癢痛等癥。

　　04、羅漢果止咳湯

　　羅漢果2個(gè)，杏仁10克，魚(yú)腥草20克，桔梗10克，黃岑10克，甘草6克，水煎分3次服。本方具有清肺止咳功效。主治肺熱咳嗽、痰多色黃等癥。

　　05、羅漢果通便湯

　　羅漢果2個(gè)，生白術(shù)30克，枳實(shí)10克，紫菀15克，火麻仁30克。水煎300毫升分3次服。本方具有清肺潤腸通便的功效。主治腸道燥熱、大便秘結等癥。