冬日溫陽(yáng)，艾灸保安康

2018-01-12 來(lái)源：北京平心堂中醫門(mén)診部標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：自人們懂得取火，并主動(dòng)將火用于治療疾病以來(lái)，灸法一直存在于歷朝歷代的人民生活中。灸法有平衡陰陽(yáng)、調節臟腑功能、補益氣血津液、疏通經(jīng)絡(luò )的作用。

　　冬日溫陽(yáng)，艾灸保安康

　　近年來(lái)，隨著(zhù)老百姓養生意識的增強，艾灸漸漸進(jìn)入日常生活，成為人們保健治病的重要方法之一。因其便捷性以及舒適的體感，深受廣大群眾的喜愛(ài)。

　　灸字在《說(shuō)文解字》中被解釋為“灼”。自人們懂得取火，并主動(dòng)將火用于治療疾病以來(lái)，灸法一直存在于歷朝歷代的人民生活中。灸法有平衡陰陽(yáng)、調節臟腑功能、補益氣血津液、疏通經(jīng)絡(luò )的作用。

　　《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無(wú)毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。

　　《本草從新》說(shuō)：“艾葉苦辛，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。

　　以之灸火，便是現在被人說(shuō)熟知的艾灸。

　　艾灸可以溫經(jīng)散寒，補助元陽(yáng)，行氣通絡(luò )，驅邪扶正。

　　適用于：女性宮寒、手足冰涼、痛經(jīng)、胃寒、風(fēng)濕等。

　　在冬日里艾灸，可以平衡陰陽(yáng)、調節臟腑功能、補益氣血津液、疏通經(jīng)絡(luò )。對各種慢性病、關(guān)節不適、婦科疾病效果奇佳。

　　注意：陰虛、濕熱、熱毒熾盛，不適合艾灸！！！

　　艾灸常用保健穴

　　1、關(guān)元穴

　　又稱(chēng)丹田，是人體陽(yáng)氣匯集的地方。關(guān)元穴屬于任脈,與肝、脾、腎三經(jīng)相交會(huì )處,即人體先天之本后天之本的匯合處。艾灸關(guān)元穴可以補益真元、固養腎氣、理氣和血、益氣固脫、升陽(yáng)舉陷、溫經(jīng)散寒。用以治療虛弱多病、畏寒怕冷、腰膝酸軟、月經(jīng)不調、遺精陽(yáng)萎、腹脹腹瀉,尿頻、尿失禁等各種虛損性疾病。所以自古關(guān)元穴就是保健強身的要穴。

　　2、足三里穴

　　足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)之合穴，有補益脾胃，調和氣血，扶正培元，驅邪防病的功效。

　　3、三陰交穴

　　三陰交穴對消化不良、腹瀉、小便不利、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、帶下，心悸等有防治作用。

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